Rămâi alertă mentală cu jocuri

• Mai 3, 2024

Pe măsură ce îmbătrânim, tot mai puține lucruri ne implică creierul. Odată pensionat, nu mai avem o rutină de zi cu zi, provocările unei cariere cu normă întreagă sau interacțiunea zilnică cu alții de interese similare. Poate deveni ușor să ne permitem să „alunecăm”, atât fizic, cât și mental. Și, la fel de ușor, este la fel de imperativ să nu-l lăsăm să se întâmple!

Jocurile pot fi o mare sursă de stimulare mentală. Reuniți-vă într-un program regulat cu prietenii pentru a discuta, a juca un joc și o părtășie este o modalitate de a păstra legătura cu ceilalți și de a oferi vechii chestii cenușii un lucru mult necesar. Dar în zilele în care nu este vorba aici, folosește aceleași jocuri pentru a-ți întinde sinapsele și a-ți îndoi creierul.

Iată câteva idei pentru a vă începe:

Scattergories - Dacă nu ați jucat niciodată acest joc de cuvinte, veți lipsi. Folosind categorii specificate și o literă alfabetică predeterminată, jucătorii încearcă să se gândească la un cuvânt pentru fiecare din cele 12 categorii listate într-un timp limitat. Dacă categoria este „vehicul” și litera este ”, s-ar putea să spui„ Dodge ”,“ Durango ”,” Dart ”,” Datsun ”…. Ei bine, ai ideea. Când jucați cu un grup, trebuie să veniți cu un răspuns original; dacă corespundeți răspunsului altui jucător, niciunul dintre voi nu are rost.

Jucând singur nu poate fi la fel de provocator, deoarece nu există nimeni care să vă potrivească sau să vă conteste răspunsurile, dar vă va menține creierul gândindu-vă la vocabular. Alege una dintre cele douăsprezece cărți de categorie, rulează matrița pentru scrisori și stabilește cronometrul Apoi scrie! Faceți o rundă în fiecare dimineață înainte de micul dejun și nu numai că vă veți pune în mișcare creierul devreme, dar vă veți gândi la cuvinte toată ziua!

The Game of Things - În acest joc hilar, jucătorii sunt provocați să se gândească la un lucru specific: „lucruri pe care nu le-ai spune unui ofițer de poliție”, „lucruri pe care le consideră o vacă în timp ce este muls” și „lucruri în care faci mașina ta când nimeni nu se uită 'sunt doar câteva exemple. Răspunsurile sunt apoi transmise „cititorului”, care împărtășește răspunsurile cu grupul. Jucătorii trebuie să ghicească cine a scris fiecare răspuns. S-ar putea să vă surprindă!

Pentru a juca singur, alege o carte și scrie cât mai multe răspunsuri în secunde alocate în cronometrul jocului. Creierul tău (și mâna ta) va trebui să lucreze rapid la acesta!

Baliverne! - Dacă ai o imaginație rapidă și cuvinte de dragoste, acest joc este pentru tine. Oferă cuvinte despre care majoritatea oamenilor nu au auzit niciodată, cu definiții pe care mulți nu le-ar visa că ar putea fi corecte! Jucătorii își creează propria definiție la un cuvânt dat și apoi încearcă să ghicească definiția reală din toate falsurile. „Fard”, de exemplu, ar putea însemna „o parte dintr-o cârma pentru o barcă”, „sămânța pentru o fabrică de fenicul”, „punerea la punct” sau „actul de țesut al unui coș”. Pe care ai alege?

Pentru a juca singur, alege o carte de Balderdash și citește cuvintele și definițiile lor reale. Folosiți fiecare cuvânt într-o propoziție și spuneți-l cu voce tare. Nu trebuie să-l utilizați în conversațiile zilnice, dar s-ar putea să vă descoperiți că faceți doar asta!

(Fard înseamnă să te îmbraci. Ați pățit încă azi?)

Jocurile pot fi foarte distractive. Jocul cu alții oferă prietenie, părtășie și o pauză de la rutină. Dar, gândindu-vă în afara cutiei și adaptând regulile, ele îți pot oferi altceva - o minte mai ascuțită și activă.

Instrucțiuni Video,: Delia & Macanache - Ramai cu bine (Official Video) (Mai 2024).