Sfaturi de vară pentru copii cu ADD

• Mai 19, 2024

Pauză de vară este aici, dar nu există niciodată o vacanță din tulburarea deficitului de atenție! Ce poți face cu copiii tăi? Să le lași să vegheze nu este o opțiune bună. Când copiii dvs. au tulburări de deficit de atenție, veți avea cu siguranță nevoie de un plan! CUMPĂRĂ beneficiile existenței unei strategii bune. REAP este un mnemonic ușor de reținut Relaxare / rutină, îmbunătățire / educare, activitate și proiecte.

Relaxați-vă / rutină
Școala este stresantă, dar oferă o structură zilei în cursul anului școlar. Păstrați structura și aruncați stresul. Află ce au nevoie copiii tăi pentru a se relaxa. Preferă timpul liniștit sau timpul cu prietenii? Un lucru de care nu au nevoie să se relaxeze este să devină puternic investiți în jocuri video. Limitați-le timpul, sau întreaga vară se va învârti în fața ședinței în fața ecranului computerului.

Păstrați o rutină. Nu trebuie să fie același lucru pe care îl utilizați pentru școală. Trebuie să fie definite ore pentru somn, activitate fizică, evenimente în familie și întâlnire cu prietenii. Cercetările intelectuale trebuie de asemenea luate în considerare. O rutină ajută copiii cu ADD să-și poată gestiona mai bine nivelul de stres. Ei știu ce se va întâmpla și asta automat elimină o parte din stres.

Consolidarea / Educați
Vara poate fi momentul să îmbunătățești viața copiilor tăi. Există clase pe care au vrut să le ia pentru a le explora interesele? Consultați-vă cu departamentul dvs. de parcuri și agrement. De asemenea, consultați colegiile comunității locale pentru tabere de interes special. Uneori, bibliotecile locale au programe de vară grozave.

Citiți cu copiii și discutați despre cărți. Solicitați-i să țină un jurnal de lectură. Citiți timp de douăzeci de minute și apoi parafrazați ceea ce ați citit. O faci și tu! Jurnale comerciale și citiți despre cartea celuilalt. Puteți crește foarte mult înțelegerea lecturii copilului dvs. făcând acest lucru zilnic.

Joacă jocuri de matematică. Pare sunet, dar copiilor le place să petreacă timp cu adulți pe care le apreciază. Alcătuiește-ți propriile jocuri de matematică folosind cărți de joc. Există, de asemenea, jocuri matematice pe site-ul Tulburării deficitului de atenție. Este un moment minunat pentru a lucra la fapte de multiplicare și la numere întregi pozitive și negative. Distrează-te în timp ce înveți!

Planificați un festival de film. Despre ce a vrut familia ta să afle mai multe despre? Cereți fiecărei persoane din familie să aleagă un videoclip folosind o temă specifică. Aceasta este o modalitate fantastică de a învăța despre știința și studiile sociale. Într-o vară, familia noastră a urmărit toate serialele lui Ken Burns din Războiul Civil. Am verificat-o de la bibliotecă.

Activitate
Persoanele cu ADD au nevoie de activitate fizică regulată. Fie că faceți plimbări zilnice, explorați un parc de cartier sau cursuri de arte marțiale, asigurați-vă că există timp în rutina zilnică pentru a face exerciții fizice. Yoga și Tai Chi ajută la focalizare. Mulți studenți înfloresc când iau o clasă de dans. Învățarea rutinelor de dans ajută la concentrare.

Taberele de sport sau ligile sunt o modalitate bună de a răsfăța un interes special și de a obține activitate fizică în același timp. Înotul și scufundările sunt alegeri bune de vară pentru copiii cu ADD care doresc un sport individual. Antrenorii promovează atenția. Asigurați-vă că profesorii și antrenorii sunt familiarizați cu nevoile particulare ale copilului dumneavoastră. Dacă există în apropiere clase, tabere sau oportunități sportive, copiii dvs. ar putea dori să profite de ele.

proiecte
De câte ori ați văzut o casă bântuită de Halloween sau decorațiuni de vacanță capricioase și ați spus: „Aș vrea să avem timp să facem astfel de decorații?” Trucul este să te descurci cu un proiect de vară. Construiește decorațiunile cu copiii tăi peste vară.

Ți-ai dorit o grădină de legume superbe sau să îți amenajezi curtea din față? Începeți proiectul vara! Vă bucurați de un iaz din curte? Cercetează-l și construiește-te singur! Familia noastră a construit un iaz din curte ca parte a unui proiect Scout pe care trebuia să-l facă fiul nostru cel mai mic. Ne-a oferit ani de bucurie. Fără vacanța de vară, nu ar fi fost niciodată finalizată. Încă un an, am scos toată iarba din curtea din față și am început un proiect de xeriscaping. În acest an curtea noastră din față este plină de flori care sunt posibile prin proiectul anterior.

Copiii care se plictisesc tind să-și facă distracția. Copiii cu ADD / ADHD sunt creativi la nesfârșit în încercarea lor de a încheia plictiseala! Cu strategia REAP, nimeni nu se va plictisi în timpul pauzei de vară. Copiii tăi vor fi reîmprospătați și gata să alunece din vacanța de vară înapoi în rutina școlii. Cel mai mare beneficiu pe care îl poate aduce pauză de vară este timpul pe care îl vei petrece împreună jucând, învățând și muncind în familie.

Instrucțiuni Video,: Top de vara pentru fetite. Tutorial de crosetat (Mai 2024).