Sfaturi pentru a evita substanțele chimice toxice

• Mai 2, 2024

Cu vreme mai friguroasă chiar după colț, este important ca tu și familia dvs. să rămâneți protejați de substanțele chimice toxice și de agenți patogeni. Deci cum să evitați substanțele chimice toxice? Astăzi, vom analiza cinci moduri de a evita substanțele chimice nocive. Hai să intrăm corect!

Praf casa ta

Un mod simplu, dar eficient de a putea limita agenții patogeni potențial nocivi este prin praf. Știați că praful de uz casnic poate conține mai mulți potențiali contaminanți? Iată câteva dintre impacturile negative pe care le poate avea praful asupra sănătății tale:

Este posibil să suferiți de răceli obișnuite.

Este posibil să aveți un risc mai mare de a dezvolta astm, în special copii.

Particulele de praf pot fi legate de un risc mai mare de boli cardiovasculare.

Încercați să faceți ca o prioritate să vă faceți praf acasă cel puțin o dată în fiecare săptămână. Acest lucru vă va permite dvs. și familiei dvs. să evitați o sursă de toxine.

Testează-ți casa

Este important să-ți testezi casa dacă există substanțe chimice potențial dăunătoare. Câteva dintre substanțele chimice de testat includ:

Radon- Intoxicațiile cu radon au impact în jurul a șapte la sută din toate casele, provocând aproximativ 20.000 de decese pe an. Radonul este direct legat de cancerul pulmonar.

Conduce- Plumbul a fost utilizat în majoritatea vopselelor până în 1978. Dacă casa dvs. a fost construită înainte de 1978, ar trebui să testați pentru a vedea dacă vopseaua are plumb.

Apă- În timp ce apa din ea însăși nu este dăunătoare, poate provoca mucegai sau mucegai în casa ta. Mucegaiul și mucegaiul au fost legate de astm și de alte câteva boli.

Nu mai folosiți pesticide

Credeți sau nu, una dintre principalele surse de substanțe chimice toxice sunt pesticidele. Deși scapă efectiv de erori, acestea pot avea efecte adverse asupra ta și a familiei tale. Pesticidele pot cauza probleme de dezvoltare la copii, vă pot crește riscul de dezvoltare a cancerului și pot provoca astm.

Filtrează-ți apa

Aproximativ 70% dintre americani beau apă de la robinet cel puțin ocazional, cu toate acestea, apa de la robinet nefiltrată poate avea efecte secundare potențial dăunătoare. Câteva dintre substanțele chimice nocive care pot fi găsite în apa de la robinet includ: plumb, clor, niveluri excesive de fluor și Giardia. Acești contaminanți pot provoca o mare varietate de simptome, cum ar fi probleme de dezvoltare, boli gastro-intestinale, cancer și multe altele.

Spala-ti mainile

Amintindu-vă de copilărie, vi s-a spus probabil de nenumărate ori să vă spălați pe mâini. Spălarea mâinilor vă poate ajuta pe dvs. și familia dvs. să rămâneți liberi de mai multe substanțe chimice toxice. Asigurați-vă că atât dvs., cât și copiii dvs. vă spălați mâinile înainte și după masă, după utilizarea toaletei și după atingerea obiectelor potențial contaminate. În plus, trebuie să vă asigurați că vă spălați bine mâinile. Folosiți săpun și scrub pentru cel puțin 30 de secunde pentru a elimina contaminanții nocivi.

Folosiți aceste sfaturi pentru a vă ajuta, iar familia dvs. va fi ferită de substanțele chimice nocive!

Instrucțiuni Video,: Depression is a disease of civilization: Stephen Ilardi at TEDxEmory (Mai 2024).