Aromaterapie

• Aprilie 30, 2024

Cel mai de bază dintre instinctele umane este mirosul. „Urmărește-ți nasul”, spun ei și vei găsi sursa unei arome, fie că este agreabilă sau neplăcută. Vechii egipteni au ars gumele aromatice și rășinile. Romanii au descoperit încântările care îmbunătățesc starea de spirit a mirosurilor dulci. În Evul Mediu, ciumele au dat peste țară și oamenii au căutat din nou spre regnul plantelor pentru remedii și ca prevenitori.

Aromaterapia ca știință formală a început în 1937, când Rene Maurice Gattefosse și-a ars mâna în timp ce lucra într-un laborator de parfumerie. Și-a cufundat mâna în cel mai apropiat recipient de lichid rece care era uleiul de lavandă. Mâna lui s-a vindecat repede și nu a lăsat cicatrici. Apoi a investigat puterile medicinale ale altor uleiuri esențiale și și-a dedicat viața aromaterapiei.

Efectele secundare ale medicamentelor farmaceutice puternice sunt din ce în ce mai evidente pentru oameni, deoarece medicina convențională este văzută ca un remediu pentru toate. Oamenilor le place să își asume responsabilitatea pentru propria lor sănătate și bunăstare. Tratamentul bolilor grave cu aromaterapie este lăsat cel mai bine în mâinile unui medic calificat, care va adopta o abordare holistică a sănătății tale.

Utilizarea zilnică a uleiurilor de aromaterapie ne poate ajuta să ne ocupăm de stresurile și încordările din viața de zi cu zi. De la jet lag la migrenă sau indigestie și crampe menstruale există un ulei esențial pentru a ușura disconfortul.

Alegeți întotdeauna uleiurile dintr-o sursă de renume care garantează puritatea și calitatea. Acestea trebuie vândute și depozitate în sticle de sticlă închise și păstrate în lumina directă a soarelui. Recipientele din plastic pot deteriora uleiurile esențiale care sunt volatile, dar deloc grase. Asigurați-vă că uleiul este etichetat „ulei esențial pur”, deoarece uleiurile sintetice și amestecurile diluate nu au aceeași putere. Unele dintre uleiurile esențiale sunt foarte scumpe, deoarece poate dura multe flori pentru a produce o cantitate mică de ulei.

Uleiurile esențiale pot fi utilizate în arzătoare și vaporii, care permit parfumului să pătrundă în aer și să parfumeze camera. Adăugați câteva picături de ulei preferat la o baie, alegeți ulei care va stimula sau relaxa în funcție de starea de spirit.

Masajul este cea mai bună tehnică pentru a beneficia de efectele uleiurilor de aromaterapie. De obicei, efectuat de profesioniști, este ușor să te masezi la fel de eficient pentru a permite uleiurilor să pătrundă în piele și să fie transportate în jurul corpului. Zona din spate poate fi dificil de accesat, așa că dacă cunoști pe cineva cu care te simți confortabil, roagă-i să te ajute.

Uleiurile de aromaterapie sunt foarte puternice și trebuie diluate înainte de aplicarea pe piele. Uleiurile purtătoare, cum ar fi migdale dulci, nucă de cocos, floarea-soarelui, avocado sau jojoba sunt foarte eficiente, iar în amestec se poate adăuga o capsulă de ulei de germeni de grâu pentru vitamina E.

O picătură de ulei esențial amestecat în 20 ml de uleiuri purtătoare este suficientă pentru o femeie însărcinată și un copil sub patru ani. Verificați întotdeauna, dacă sunteți gravidă, dacă uleiul este potrivit pentru utilizare. Cinci-zece picături este suficient pentru toți ceilalți. Nu folosiți uleiuri minerale, cum ar fi uleiul pentru bebeluși, deoarece se află pe suprafața pielii și pot provoca iritații. Se amestecă uleiul purtător și uleiul esențial și se încălzește ușor prin frecarea mâinilor împreună înainte de aplicarea pe piele.

Uleiuri relaxante

• Lavandă
• Ylang Ylang
• Neroli
• Trandafir
• Iasomie
• Portocale

Uleiuri stimulante

• Lămâie
• Bergamot
• mentă
• Rozmarin
• Lemn de santal

Uleiuri faciale

• Mușețel
• Frankincense
• Trandafir
• ienupăr
• Lemongrass

Uleiuri de evitat în timpul sarcinii

• Vasile
• Scorțișoară
• Fenicul
• Sage
• Marjoram
• ienupăr
• Myrrh
• Rozmarin
• mentă


Iubirea are un motiv; Există un sens pentru lume; Dăm dragoste. "~ Gavin DeGraw

Instrucțiuni Video,: Dnes v 8 hodin večer ???? Povídání o aromaterapii a esenciálních olejích (Aprilie 2024).