Jeleu de zmeură de ciocolată închisă fără zahăr de la Asher

• Mai 12, 2024

Dacă îți dorești ciocolată, poți totuși să stai departe de zahăr! Asher's oferă produse delicioase fără zahăr, care au un gust exact ca ciocolata plină de zahăr, păstrându-ți sănătatea sub control.

Aceste bomboane de ciocolată au doar dimensiunea potrivită - aproximativ doi centimetri lungime și doar sub un centimetru grosime. Puteți avea unul sau două dintre ele cu un pahar frumos de port sau Bailey's. Aceasta este cheia - doriți să le savurați în cantități rezonabile.

Aproape toate ciocolatele fără zahăr sunt făcute cu alcooli de zahăr. Alcoolii din zahăr sunt nemaipomeniți în scopuri de gătit - mult mai bine decât alte opțiuni. Cu toate acestea, sunt și elemente cu care trebuie să te obișnuiești în timp. Persoanele care nu au avut alcooli de zahăr înainte ar trebui să înceapă doar cu unul sau două pentru a-și obișnui corpul. Odată ce te-ai obișnuit cu alcoolii de zahăr, poți mânca mai mult, dar ai grijă să începi încet!

O mărime de servire a acestor bomboane este de trei bucăți. Sunt destul de fericit că mănânc două dintre ele - din nou, cheia este să savurez, să comorăm cu adevărat fiecare bucată. Dar să zicem că alegeți să mâncați trei dintre ele. Asta îți aduce 140 de calorii. Există 2,5 g de grăsimi saturate și nu există grăsimi trans. Fără colesterol și doar 10 mg (nici măcar nu se înregistrează la scară) de sodiu. Veți obține 1g de proteine.

Pentru carbohidrați, aici trebuie să acordați atenție. Există 37 g de carbohidrați totale, care sună ca o LOT. Totuși, 30 g dintre aceștia sunt alcooli de zahăr. Din nou, acestea nu „contează” în ceea ce privește zahărul de procesare a corpului tău. Intră și ies. Deci, nu lasă decât 7g de carbohidrați „numărați”.

Acum scoate cei 5g de fibre din acea porție. Este impresionant că pot încadra 5g de fibre în trei bucăți delicioase de ciocolată! Deci, dacă luați 7g minus 5g care lasă doar 2 g de carbohidrați numărați pentru servirea ciocolatei! Vorbește despre minunat!

Așadar, să revizuim din nou. Gustul este absolut delicios. Cred că acestea sunt superbe și îmi place foarte mult să le savur. Vrei să le savurezi cu moderație - cheia aici este să te bucuri în cantități mici. Alcoolii cu zahăr sunt gustoși, dar nu sunt destinați pentru a se purta. Valorile fibrelor și carbohidraților sunt mari.

Am cumpărat-o pe a mea cu banii mei de la SweetGourmet.com - au făcut o treabă excelentă cu expedierea rapidă și ambalarea bine!


Lisa Shea’s Library of Low Carb Books