Astmul nu are nimic de îndulcit!

• Aprilie 26, 2024

Când copiii mei au fost diagnosticați de astm pentru prima dată, nu eram sigur de unde să încep cu tratamentul astmului. În timp ce medicii au fost de ajutor, în curând a fost clar că trebuie să devin mai cunoscător despre această boală și cum să am grijă de copiii mei. Atunci am început procesul de auto-educare despre astm și combaterea astmului. Acest proces a fost util când am fost diagnosticat cu astm la câțiva ani după ce copiii mei au fost diagnosticați.

Managementul astmului este cheia astmului controlat, a te simți mai bine și a trăi viața la maxim. Gestionarea astmului presupune evitarea declanșatorilor astmatici cunoscuți, medicamente, măsurători zilnice ale fluxului de vârf, rămânerea în formă fizică și cât mai sănătos posibil.

Este nevoie de timp și răbdare pentru a găsi amestecul potrivit de medicamente și tactici de evitare pentru a vă menține astmul stabil și controlat. Acolo nu este nimic de astm de astm! poate ajuta.

Astmul nu are nimic de îndulcit! oferă sfaturi și sfaturi pe care le-am învățat de-a lungul anilor în gestionarea copiilor mei și a astmului meu. Veți învăța cum să gestionați astmul, cu scopul final de a vă menține astmul stabil și mai controlat.

Subiectele abordate în acest ebook vă oferă un punct de referință despre unde și cum să începeți să vă reorganizați viața cu astm.
Iată care sunt capitolele pe care le veți găsi în această carte:

Capitolul 1: Auto-educare: discută beneficiile pacienților și îngrijitorilor care se educă singuri despre astm. Cu cât știi mai mult, cu atât te vei simți mai încrezător. Pacienții se descurcă mai bine atunci când joacă un rol activ în propria lor îngrijire.

Capitolul 2: Viața cu astmul: vorbește despre cum să trăiești cu astmul zilnic, despre modul în care bolile cronice îți pot afecta viața și ce poți face pentru a te ajuta să preia controlul vieții tale.

Capitolul 3: Asistență cu costurile medicale: discută unde să solicitați ajutor dacă nu vă puteți permite îngrijirile de sănătate sau medicamentele pentru astm.

Capitolul 4: Cumpărarea medicamentelor pentru astm on-line: una dintre cele mai eficiente metode de a controla costurile medicamentelor pentru astm este de a le comanda de la o farmacie online. Multe farmacii online sunt false și / sau oferă medicamente contra astmului fals la prețuri reduse. Cu toate acestea, capitolul 3 explică ce să caute într-o farmacie de încredere și cum să te asiguri că obții medicamentele de care ai nevoie.

Capitolul 5: Șapte sfaturi pentru tratamentul astmului: discută sfaturi pertinente pentru tratamentul astmului. Aceste șapte sfaturi stau la baza gestionării reușite a astmului și a senzației mai bune.

Capitolul 6: Evitați astmul nocturn: aruncă o privire la astmul nocturn și cum să opriți și / sau să preveniți probleme cu astmul nopții.

Capitolul 7: Șapte sfaturi pentru calmarea tusei de astm: oferă sfaturi despre cum să liniștiți o tuse de astm, fără a utiliza medicamente suplimentare, inclusiv rețeta de sirop de tuse naturală a bunicii mele.

Capitolul 8: Creați o casă prietenoasă pentru astm: casele noastre sunt pline de declanșatori de astm! Acest capitol aruncă o privire asupra unor declanșatori obișnuiți în casele noastre și cum să scăpăm de ei.

Capitolul 9: Control alergeni pentru pisici: acest capitol oferă câteva sfaturi despre cum să controlați alergenii pentru pisici în casa dvs. și ce să faceți dacă vizitați o casă care are o pisică.

Capitolul 10: Înapoi la sfaturi la școală: iată câteva sfaturi care să vă ajute pe voi și copiii dvs. să înțelegeți astmul la școală. Veți găsi informații despre declanșatorii de astm obișnuiți în clasă și cum să mențineți astmul copiilor controlați în timpul zilei de școală.

Capitolul 11: Călătoria cu astmul: călătoria cu astm poate fi dificilă. Acest capitol oferă sfaturi pentru a vă ajuta să călătoriți în siguranță cu astmul dvs. cercetând, planificând în viitor și multe altele.

Capitolul 12: Sfaturi pentru vacanță fără astm: vacanțele pot fi o distracție, dar pot reprezenta o provocare pentru astmatici. Acest capitol oferă sfaturi despre cum să ai un sezon de vacanță sigur și plăcut, în timp ce ai grijă de astmul tău. Veți găsi sfaturi de ambalare, împreună cu link-uri către resurse online pentru a planifica o călătorie în siguranță.

Capitolul 13: Idei de cadouri sigure pentru astm: cumpărarea cadourilor pentru cei dragi și prieteni astmatici poate fi provocatoare. Acest capitol oferă informații despre ce cadouri sunt recomandate pacienților cu astm în viața ta.

Capitolul 14: Aplicații gratuite pentru administrarea astmului: analizează aplicațiile gratuite disponibile pe iTunes și Google Play, care oferă asistență pentru gestionarea astmului.

Glosar: oferă definiții ale termenilor de astm folosiți în această carte.

Resurse de astm: oferă link-uri către resurse de astm de pe web, inclusiv unde puteți găsi îngrijiri de sănătate la prețuri accesibile, site-uri web ale companiilor farmaceutice, un jurnal de astm pentru exemple și șabloane de planuri de acțiune.

Organizații de astm din SUA: informații de contact pentru organizațiile majore de astm din SUA, inclusiv site-ul web, numere de telefon, adrese poștale și adrese de e-mail (acolo unde sunt disponibile).

Fiecare capitol este scris în engleză ușor de înțeles.

Aceasta este o versiune actualizată a „Sfaturi și sfaturi pentru astm”, cu un capitol bonus despre aplicațiile gratuite care vă ajută să vă gestionați astmul.

Sfaturi și sfaturi pentru astm

Acum este disponibil și pe Sfaturi și sfaturi pentru astm Amazon

Instrucțiuni Video,: Model UN-dressed | Foursome S2 | Episode 5 (Aprilie 2024).