Cele mai bune remedii la rece

• Mai 5, 2024

Este timpul să vă aprovizionați cabinetul pentru medicamente, deoarece sosirea lui septembrie marchează începutul sezonului rece. Răcelile pot apărea tot timpul anului, dar cele mai multe se întâmplă între septembrie și mai. Care sunt cele mai bune și eficiente remedii?

Remedii contra-counter

Sprayuri sau picături nazale saline poate usca pasajele nazale și curăța gunk. Cel mai bine, sunt ieftine și nu au efecte secundare. Căutați spray-uri sau picături care conțin apă purificată și clorură de sodiu.

ibuprofen poate asigura ameliorarea durerii și poate reduce inflamația din durerile de gât. Nu uitați să urmați recomandările pentru aceste medicamente, deoarece acestea sunt legate cu leziuni hepatice grave dacă sunt luate în doze mai mari decât cele recomandate.

Antihistaminice de primă generație poate combate nasul curgător, strănutul, ochii apoși, picăturile post-nazale și tuse, dar vin cu efecte secundare potențiale. Nu vă deranjați cu antihistaminicele mai noi, deoarece sunt eficiente doar pentru alergii.

Medicamente la rece și tuse veniți în două feluri. Folosiți un DM care suprimă tuse, care durează 12 ore pentru o tuse uscată și un expectorant pentru o tuse umedă. Beti întotdeauna un pahar cu apă complet când luați aceste medicamente.

Alte remedii

Apa sarata este un mod ieftin și eficient de a alina o durere sau zgârietură. Pentru a face o gargară cu apă sărată, dizolvați ¼-1/2 linguriță de sare într-un pahar cu apă caldă de opt uncii. Gargare după nevoie.

Apa și alte lichide funcționează bine pentru a slăbi congestia. Încercați apă, suc, bulion limpede sau apă caldă de lămâie cu miere. Evitați alcoolul și băuturile cofeinizate, deoarece acestea vă vor deshidrata.

Supa de pui folosit ca decongestionant datează de secole. Acționează ca un antiinflamator și ajută la slăbirea congestiei și accelerează mișcarea mucusului.

Vitamina C luate înainte de debutul simptomelor poate scurta durata unei răceli. Nu vă va ajuta dacă așteptați până când sunteți bolnav.

Echinacea trebuie să fie luate în primele etape ale unei răceli, dacă doriți vreun beneficiu.

Ai grijă de tine este probabil cea mai bună modalitate de a preveni răcelile și de a vă îmbunătăți dacă primiți una. Amintiți-vă sfaturile mamei: odihnește-te, bea lichide, păstrează aerul din jurul tău umed și spală-ți mâinile.

Instrucțiuni Video,: Remedii naturale pentru tenul uscat (Mai 2024).