Construirea încrederii la copii

• Mai 2, 2024

Îți amintești viața de copil? Mergând pe sălile școlii medii când niciunul dintre prietenii tăi nu era în preajmă? Încercați pentru echipa de fotbal? Mergi pentru prima dată în tabără? Dacă vă gândiți, copiii noștri sunt puși în multe situații care necesită multă energie și o abundență de încredere. Dacă sunteți ca majoritatea mamelor, vă uitați copiii înfloriți, în speranța că au instrumentele adecvate pentru a face față experiențelor zilnice cu succes.

Un copil încrezător este un copil rezistent, capabil să navigheze în mod favorabil prin viață. Dorința noastră cea mai profundă este ca copiii noștri să aibă personalități încrezătoare și capacitatea de a-și gestiona viața cu ușurință. Sperăm că vor avea un sentiment puternic de sine care le va permite să ia decizii solide și alegeri bune. Și, ne rugăm ca acestea să aibă atributele necesare pentru a depăși momentele dificile ale vieții.

Există lucruri simple pe care mamele le pot face pentru a stimula sentimentul de valoare al propriilor copii și încrederea lor. Atenția și deliberarea în plus vor avea un impact durabil asupra viitorului copiilor noștri.

„Stima de sine este adevărata baghetă magică care poate forma viitorul unui copil.” (Stephanie Martson)

Părinții își doresc adesea să-și amortizeze copiii de dezamăgire, durere sau eșec. Este dificil să ne vedem copiii care se simt prost. Dezvoltarea corectă a sinelui vine din a permite copiilor tăi să experimenteze pe deplin viața, iar stima este accentuată atunci când un copil trece printr-o situație dificilă. Lăsați-i copilului să experimenteze eșecul este probabil cel mai dificil, dar totuși cel mai răsplătitor cadou pe care îl puteți da.

„Stima de sine scăzută este ca și cum ai conduce viața, cu mâna în frâu.” (Dr. Maxwell Maltz)

Există o mulțime de cercetări care să indice că - în orice zi - rostim mai multe afirmații negative decât cele pozitive. „Nu fugi în casă”. „Nu mai lovește-o pe sora ta”. - Poate că nu ai bomboane înainte de cină. - De câte ori trebuie să vă rog să vă curățați camera? Când facem o schimbare conștientă în modul în care vorbim cu copiii noștri, creăm un mediu mai pozitiv în casele noastre. Această mică schimbare poate avea o influență extraordinară asupra bunăstării unui copil.

Natura umană este să laudăm rezultatul și nu procesul. „Ce imagine frumoasă ai desenat” sună mult diferit de „Ai lucrat atât de mult la această imagine”. Aceste afirmații sunt interiorizate în moduri foarte diferite și transmit mesaje complet diferite copiilor. Învățând să laudăm - sau cel puțin să recunoaștem - procesul, copiii noștri vor deveni adepți în gestionarea rezultatului - indiferent care este acesta. Nu vor pune la îndoială munca lor dacă neglijăm să le spunem cât de frumos este. Își vor aprecia eforturile și vor realiza valoarea muncii lor grele.

Sunteți un model de încredere pentru încrederea copilului dvs.? De unde știți? Gândește-te la cineva pe care l-ai putea selecta ca model de rol care emană încredere. Ce caracteristici are acea persoană? Cum îi tratează pe ceilalți? Cum gestionează conflictul? Copiii noștri ne urmăresc în mod constant și iau note mentale. Să ne asigurăm că ne comportăm așa cum ne-am dori. Identificând pe cineva în care credeți că este un model de încredere, veți începe să recunoașteți aceste caracteristici în interiorul vostru.

„Cea mai importantă cheie pentru îmbunătățirea permanentă a stimei de sine este practicarea vorbirii pozitive de sine.” (Denis Waitley)

Învățarea copiilor noștri să se trateze cu bunătate este o altă acțiune simplă pe care o putem face prin modelare. Nu numai că ne putem abține să vorbim în termeni negativi despre noi înșine (cum ar fi să spunem „Sunt un astfel de idiot” după ce am greșit), dar putem contribui la încurajarea vorbirii pozitive. Există un site web numit Jurnalul amicilor ceea ce oferă multe solicitări de scriere cu privire la construirea respectului de sine la copii. Întrebările includ: „Care este cel mai mare talent al tău?” și „Numește 3 calități pe care le iubești pentru tine”. Încurajarea copiilor să scrie sau să vorbească despre aceste subiecte îi va ajuta să își formuleze un sentiment solid de sine. (Este bine și pentru mame!)

Eforturile conștiente pe care le depunem pentru a îmbunătăți și a spori încrederea în sine a copiilor noștri vor obține recompense mari. Ce frumos să-ți trimiți copiii în viitorul lor fără griji! (doar o ușoară exagerare)

Instrucțiuni Video,: Găsirea echilibrului interior, încrederea și iubirea de sine | Dana Nalbaru | TEDxEroilor (Mai 2024).