Îngrijirea și emoțiile noastre

• Mai 17, 2024

Caregiving poate fi un roller coaster emoțional din orice număr de motive. Este posibil să simțim anxietate și îngrijorare și să simțim îngrijorare cu privire la ce se va întâmpla cu persoana iubită sau cu noi pe măsură ce boala progresează. Mânia sau resentimentul, vinovăția și durerea sunt, de asemenea, reacții comune, întrucât avem de-a face cu îngrijirea zilnică.

Cercetarea pe probleme de îngrijire este extinsă și ne spune că este foarte important să putem vorbi despre sentimentele noastre, chiar dacă înțelegem de ce simțim așa cum facem. Nu ar trebui să ne menținem îmbuteliat emoțiile, ci să găsim cel puțin o persoană în care avem încredere în care să ne încredem. Locurile la care ne putem adresa pentru asistența de îngrijire includ: membrii familiei sau prietenii care vor asculta fără judecată; lăcașul nostru de cult; grupuri de asistență de îngrijire la un spital local sau online; terapeut, asistent social sau consilier; organizații naționale de îngrijire; și organizații specifice bolii sau dizabilității membrilor de familie.

Ar trebui să obținem ajutor și să nu încercăm să facem totul pe cont propriu. Dacă nu vom primi sprijinul de care avem nevoie, vom arde rapid, ceea ce ne va compromite capacitatea de a oferi îngrijiri. Dar înainte de a putea cere ajutor, trebuie să înțelegem clar nevoile persoanei dragi și să facem o listă detaliată. Atunci putem determina ce activități suntem capabili să facem față (fiind realist în ceea ce privește capacitățile și timpul nostru). Sarcinile rămase de pe listă sunt cele în care este nevoie de ajutor și trebuie să facem cercetarea pentru a găsi asistență regulată pentru a umple aceste lacune.

În timp ce avem grijă de persoana iubită, nu ar trebui să uităm de propriile noastre nevoi. Trebuie să ne luăm timp pentru a ne relaxa zilnic și a învăța cum să ne reglăm pe noi înșine și să ne deprimăm când începem să ne simțim copleșiți. Trebuie să urmărim cu atenție semnele depresiei și anxietății și să obținem ajutor profesional dacă avem nevoie. De asemenea, trebuie să rămânem sociali și ar trebui să facem prioritate vizitarea în mod regulat cu alte persoane, astfel încât să nu ne simțim izolați. Trebuie să ne oferim pauze regulate de la îngrijire - de fapt, sunt recomandate pauze scurte în timpul zilei și pauze lungi cel puțin o dată pe săptămână.

Există servicii care să îi ajute pe îngrijitorii din majoritatea comunităților, iar costurile sunt adesea bazate pe capacitatea de a plăti sau acoperite de asigurarea primitorului de îngrijire - inclusiv centre de îngrijire pentru adulți, asistenți medicali la domiciliu, mese livrate la domiciliu, îngrijire de răgaz, servicii de transport, și asistență calificată.

Trebuie să facem niște cercetări și să descoperim care dintre nevoile noastre pot fi satisfăcute la centrul local de seniori, la organizarea serviciilor de vârstnici, la serviciul de informare și trimitere județean, la secția de gerontologie universitară, la serviciul familial sau la unitatea de muncă socială din spital. Când tatăl meu era bolnav, am primit o mulțime de informații și sprijin din partea asistentului social din spitalul local și a centrelor de informații on-line pentru cancerul vezicii urinare.

Indiferent unde locuim, există, de regulă, un ajutor acolo prin organizații de voluntari, biserici, spitale și alte organizații de servicii medicale.

Dacă beneficiarul nostru de îngrijire este un veteran din SUA, poate fi disponibilă asistență medicală la domiciliu, asistență financiară, îngrijire la domiciliu medical și asistență pentru adulți. O resursă utilă este Ghidul serviciilor pentru delegaranii și persoanele cu dizabilități mai în vârstă, la care se poate accesa adresa: //www.dhss.delaware.gov/dsaapd/files/aging_and_disabled_guide.pdf

Unele programe de administrare a veteranilor sunt gratuite, în timp ce altele necesită copagamente, în funcție de statutul veteranului, veniturile și alte criterii. De asemenea, ar trebui să verificăm organizațiile frățești ale beneficiarilor noștri, precum Loja Americană, Elks, Eagles sau Moose, care pot oferi conexiuni de servicii și asistență. Acest ajutor poate fi sub formă de check-in-uri telefonice, vizite la domiciliu sau transport.

Dacă persoana iubită este suficient de bună, luați în considerare posibilitatea îngrijirii de zi a adulților. Un centru de zi pentru adulți poate oferi pauze necesare în timpul zilei sau săptămânii, iar persoanei dragi cu unele camaraderie și activități valoroase.

În S.U.A., putem explora Navigator de îngrijire a familiei Family Caregiver Alliance, la
//caregiver.org/state-list-views?field_state_tid=67&tid=141 - o resursă de la stat destinată să ajute la localizarea serviciilor pentru îngrijitorii familiei și a resurselor pentru adulți mai mari sau cu dizabilități.

Instrucțiuni Video,: Antreprenoriat & Parenting| Anamaria Ciuhuta - Financialparenting.eu si Ruxandra Vasile-Ichim| Coach (Mai 2024).