Chakra Tonics - Recenzie de carte

• Mai 2, 2024

Te-ai gândit vreodată ce efect au băuturile pe care le bei asupra ta? Te umplu? Îți hrănesc setea? Îi alegi de obicei pe cei care îți fac sete? Ce zici de valoarea lor nutritivă? Ce zici de orice valoare dincolo de asta?

Am avut această carte minunată pe raftul meu de multă vreme și săptămâna aceasta a decis să mă așez și să-i citesc. Chakra Tonics de Elise Marie Collins susține că există mult mai multe băuturi pe care le bem decât doar gustul sau chiar numărul de calorii. De fapt, cartea ei se referă la crearea „Elixirilor esențiale pentru minte, corp și spirit”. Acesta este de fapt subtitlul acestui mini-ghid interesant.



Cartea în sine are 136 de pagini și poate fi folosită ca o carte de referință. M-am trezit că trec la diferitele secțiuni de pe chakre diferite și caut rețete rapide și ușoare pentru a ajuta cu asta sau asta.

Organizarea cărții lui Elise este foarte educativă. Introducerea face o treabă excelentă de a stabili premisa cărții și de a oferi motive solide pentru care ceea ce bem este important pentru bunăstarea noastră generală. În special, Elise scrie despre vibrațiile inerente tuturor lucrurilor și modul în care creșterea vibrațiilor noastre energetice ne poate afecta pozitiv viața. Ea afirmă că băuturile pe care le consumăm au ​​modele / vibrații energetice care ne ridică propria vibrație, o mențin sau mai rău - o diminuează. Ea continuă să explice cum aceste schimbări ne afectează bunăstarea mentală și fizică, pe lângă starea noastră de bine spirituală. Acest efect poate varia de la un stomac supărat la depresia generală.

Un alt concept cheie despre care scrie în introducere este aciditatea și alcalinitatea alimentelor. Ea afirmă că organismele noastre tind în mod natural spre o stare de alcalinitate și că multe băuturi obișnuite (credeți că soda, cafea, suc etc.) și alimentele sunt de natură acidă. Prea o mare parte din aceste substanțe ne poate arunca corpul din baghete, provocând diverse boli fizice și angoase mentale. Ea enumeră asta ca fiind mai multă motivație pentru a căuta băuturi de calitate mai bună și pentru a deveni conștienți de ceea ce ne imbibăm.

Toate acestea în introducere reprezintă o configurație excelentă pentru restul cărții. Fiecare capitol după introducere și primul capitol, care explică pe scurt chakrele, se concentrează pe o anumită chakră. Elise intră în detalii mai mari despre acea chakră și apoi oferă o serie de rețete de băuturi pentru a echilibra energia acestei chakre. Ingredientele din rețete variază de la cele obișnuite până la articole de specialitate comandate online sau găsite pe piețele alimentare naturale de sănătate. Cu toate acestea, sunt foarte simple de realizat, dar nu am întâlnit încă unul care să nu par delicios.

Mi-a plăcut foarte mult să citesc această carte și, deși nu am încercat încă o rețetă, am reușit să fac legătura cu unele dintre lucrurile pe care le beau deja și cum îmi afectează chakrele în bine sau mai rău. Cred că este un ghid de neprețuit, mai ales că noi, ca ființe umane, devenim mai conștienți de modul în care totul este interconectat. Vă recomand să verificați!