Fidgets Ajută persoanele cu ADD să se concentreze

• Mai 1, 2024

În copilărie, vi s-a spus să nu vă încurcați? Ce este oricum un fidget? Ce legătură are legătura cu tulburarea deficitului de atenție?

Copiilor, în special cei cu tulburări de deficit de atenție, li se spune adesea să nu se încadreze. Fidgeting-ul este acea mișcare care pare fără scop persoanei care o urmărește. O mare parte din timp mișcările sunt mici ale picioarelor sau ale mâinilor. Unii oameni care se îngrijesc se implică mai mult din corp. Părinții și profesorii încearcă în mod regulat să limiteze mișcarea copiilor cu ADD / ADHD atunci când se află într-o sală de clasă sau în alt cadru formal. Dar dacă fidgeting are un scop pentru copiii cu tulburări de deficit de atenție?

Un mic studiu lansat de Universitatea din Florida Centrală în 2009 a descoperit că studenții cu tulburări de deficit de atenție au fost mai capabili să gândească și să finalizeze sarcini academice complexe atunci când au putut să se mute. Mișcarea le-a permis elevilor să-și concentreze atenția. Pe baza acestui studiu, Dr. John Rapport consideră că studenții cu ADD / ADHD folosesc mișcarea pentru a se ține în alertă.

Ce se întâmplă atunci când elevii încearcă să se afle în clasă? De obicei, un adult le spune să renunțe la joc. Fidgeting-ul este văzut ca un copil care se distrage de la muncă. Și mai rău, se vede că îi distrage pe cei din jurul său.

Studiul doctorului raport pare să contrazică ideea că fidgeting atrage un copil cu tulburarea deficitului de atenție de la sarcina de la îndemână la credincios. Dacă credința de a se concentra este utilă copilului cu ADD / ADHD, atunci cum poate deveni o parte a unei rutine de clasă?

În primul rând, educația trebuie să apară. Adulții și alți studenți trebuie să știe că fidgetul este esențial pentru procesul de învățare al studentului. S-ar putea ca Fidgeting să fie scris într-un Plan individualizat de educație (IEP) pentru studenții din învățământul special. Fidgetul ar fi o cazare. Pentru studenții cu tulburări de deficit de atenție, abilitatea de a se încurca ar putea fi la fel de importantă ca o clasă ordonată în care să învețe. Educația în clasă poate, de asemenea, să limiteze distragerea ce poate apărea cu alți elevi. De asemenea, faptul că aveți un fidget discret vă poate ajuta.

Când fidgetul interferează cu mediul de învățare, este inacceptabil. Studenții trebuie învățați cum să se afle fără să-i deranjeze pe ceilalți. Dacă tapping-ul este la alegere, poate fi făcut pe genunchiul sau piciorul studentului. Acest lucru este mult mai liniștit decât să atingeți cu un creion pe un birou. Desenele mici sau doodles sunt mult mai bune decât o pagină completă de doodles. Rotirea unui creion, a unui pix sau a unui marker între degete este o mișcare ușoară. Ridicarea și coborârea călcâielor, fără a zbura pe podea, permite mișcarea picioarelor și picioarelor. Bilele de stres sau benzile întinse pot ajuta la menținerea mișcării în liniște. Un bun joc de clasă nu este o jucărie care atrage atenția celorlalți.

Fidgetingul nu este doar pentru copii. Adulții cu tulburări de deficit de atenție, care se află în situații care limitează mișcarea, pot beneficia și de fidgets! Doar nu aduceți un skateboard mic deget la o întâlnire! Găsiți modalități acceptabile de a vă deplasa. Luând o înghițitură de apă vă permite să ridicați și să coborâți brațul. Încrucișarea și desfășurarea picioarelor poate aduce mișcare la picioare. Preluarea notelor pare utilă, iar notele dvs. vă pot ajuta să vă amintiți faptele de la întâlnirile dvs.

Cu ani în urmă, femeile făceau o varietate de acțiuni când stăteau așezate. Mâinile lor erau ocupate. Bărbații și-au folosit mâinile pentru a se smulge. Au fixat echipamentele gospodărești și agricole. Oamenii au considerat că „mâinile ocupate sunt mâini fericite”. Mâinile dvs. ocupate vă pot ajuta să vă concentrați viața. Dezvoltați un repertoriu de credite acceptabile în situația vieții voastre.



Resursă: Universitatea din Florida Centrală (2009, 11 martie). Hiperactivitatea permite copiilor cu ADHD să rămână în alertă: profesorii îndemnați să nu limiteze sever această activitate. ScienceDaily. Preluat pe 3 octombrie 2013, de la //www.sciencedaily.com¬/releases/2009/03/090309105038.htm


Link-uri conexe: Link-urile conexe de mai jos a acestui articol vă pot interesa.

BULETIN INFORMATIV: Vă invit să vă abonați la newsletter-ul nostru săptămânal gratuit. Aceasta vă oferă toate actualizările site-ului ADD. Completați semifabricatul de sub articol cu ​​adresa dvs. de e-mail - care nu este transmis niciodată dincolo de acest site. Nu vindem sau comercializăm niciodată informațiile dvs. personale.

Instrucțiuni Video,: Computational Thinking - Computer Science for Business Leaders 2016 (Mai 2024).