Factorul Clique - Cum să faci față excluderii

• Mai 1, 2024

Cu toții ne bucurăm de camaraderia persoanelor cu gânduri similare care împărtășesc caracteristici și interese similare. Înțelegem că în fiecare situație de viață se formează clișee bazate pe rasă, religie, clasă economică, muncă și copii. În orice situație imaginabilă îi plac și nu le plac, se formează alianțe și excluderi. Există idei ale mamelor muncitoare și ale mamei care nu lucrează, ale băuturilor de cafea și ale băuturilor fără cafea, ale celor care veghează Burlacul și cei care nu. Pe de altă parte, am citit cu toții Împăratul muștelor în școala elementară și poate mai recent a surprins un episod din supravieţuitori sau Ucenic la TV unde oamenii au fost votați pe insulă sau în afara biroului. Cliquele par să facă parte din condiția umană. În cel mai bun caz, formează un grup de sprijin. În cel mai rău caz, devin o cutie de confinție. Conceptualizează această fabulă de zi modernă:

Într-un stup complex, multi-straturi buză o albină regină frumoasă, articulată, bogată, carismatică și puternică. Ea are puterea magică de a întări prietenii sau de a le rupe, refuzând admiterea în cercul ei interior. Ea funcționează bine din cauza wannabees, care sunt încântați să fie în compania ei. wannabees străduiește-te să te apropii de regină, arătând că sunt demni îmbrăcându-se în stilul reginei și împărtășind interese similare. Se simt conectați și confortabili. Cu toții știm despre clișee școlare și cât de dureroase pot fi pentru copii. Cu toate acestea, mulți dintre noi nu ne dăm seama de clich-urile de putere din viața noastră de adulți.

Cliques poartă o mistică îndepărtată. Multe mame de copii de la școală se străduiesc să fie acceptate de cercul interior nu numai pentru binele lor, ci pentru copiii lor! Se simt tristi atunci cand copiii lor au putine date de joaca. Pe partea flip, unii părinți transmit în mod conștient sau subconștient și perpetuează conceptul de grup de elită copiilor lor, atât fetelor, cât și băieților. Își îndrumă subtil copiii să formeze clișee pentru a închide competiția, potențialele stele noi: Războiul clișeelor, ca să zic așa.

Este acesta mediul social pe care îl căutăm? Acest comportament ne amintește de propriile noastre experiențe negative din clasa a șaptea? Clique-urile tind să fie mai degrabă despre putere și control și mai puțin despre ușa deschisă a prieteniei. De ce să dedicăm atât de mult timp și energie snobismului? De ce cauți validarea altor persoane? Dacă încercăm atât de mult să aparținem de dragul copiilor noștri, atunci nu învățăm copiilor noștri valori bune despre generarea stimei de sine. Prietenia trebuie să fie relaxată și ușoară, nu plină de tensiune și strategie. De fapt, unele școli își dau seama că clișeele se formează din timp și pot afecta negativ dezvoltarea socială a copiilor; prin urmare, amestecă frecvent grupuri de copii în sala de prânz și în orele de anul viitor, astfel încât aceiași copii să nu stea întotdeauna împreună și să se joace împreună în timpul recesiunii. Noi, adulții, trebuie să urmăm exemplul.

Treceți pe lângă lumea mică și limitată a cliculei. Întâlnirea cu oameni noi este energizantă și stimulatoare. Mai mult, relațiile de prietenie sunt create pe mai multe niveluri care satisfac nevoi diferite. Nu toate trebuie să fie la fel de intense. În același timp, noii veniți în orice grup trebuie să aibă răbdare, luând lucrurile încet și ușor. Prieteniile necesită timp pentru aprofundare.

Totul se reduce la cultivarea unui nucleu puternic de încredere în sine. Accepta cine esti. Comparațiile cu alții te scapă de puterea personală, te jefuiesc de o percepție a propriei unicități. Exprimați-vă cu adevărat și scoateți-vă din concurență.

Iată cum adulții pot trece sentimentele de excludere din trecut.

• Nu-i lăsa pe ceilalți să aibă putere asupra ta. Realizează că chiar și cei mai populari se simt nesiguri. De fapt, s-ar putea să fiți excluși pentru că vi se pare inaccesibil - s-ar putea să se simtă subminați de voi atârnând pe margine! Ajunge; părăsiți zona de confort pentru a face prima mișcare.
• Emite vibrații pozitive. Oamenii gravitează către oameni pozitivi. Fii cel mai bun care poți fi și alții vor fi atrași de tine.
• Vedeți comedia de bază a manierelor din cliseă. Nu le luați atât de în serios. Râsul generează endorfine și te va ajuta să vezi alte posibilități.
• Scapă de acel aer de disperare. Dacă acționați ca o victimă, veți fi tratați ca o victimă. A trăi bine este într-adevăr cel mai bun antidot. Acționează ca și cum în curând te vei simți mult mai fericit și ușurat. Ai încredere că lucrurile vor funcționa până la urmă.
• Concentrează-te pe succesele trecute și pe ce calități ai încorporat pentru a le face un succes. Transferați aceste calități în alte domenii ale vieții dvs., cum ar fi să vă faceți prieteni noi.
• Continuă să crești. Ieșiți și aflați lucruri noi și vizitați locuri noi. Dacă aveți alți prieteni sinceri în viața voastră, cărora îi pasă de unul sau doi mai puțin. Concentrează-te pe cine și ce ai - nu pe ceea ce îți lipsește.
• Implicați-vă la școala copilului dumneavoastră: mama clasei, comitetele, programele școlare, etc. Puteți fi implicați creativ, sugerați îmbunătățiri și puteți fi acolo pentru a avea informații.

---

Debbie Mandel, MA este autorul Porniți-vă lumina interioară: fitness pentru corp, minte și suflet, un specialist în reducerea stresului, vorbitor motivațional și antrenor personal. Este gazda emisiunii săptămânale Turn On Your Inner Light Show de la WHLI 1100AM din New York, produce un buletin informativ săptămânal pentru wellness și a fost prezentat la radio / TV și mass-media. Pentru a afla mai multe accesați: www.turnonyourinnerlight.com

---




Instrucțiuni Video,: Sustaining a YouTube Channel ft. schmoyoho (Mai 2024).



Factorul Clique - Cum să faceți față excluziunii, gestionării stresului, clișeelor, managementului stresului, debbie mandel, factor clique