Cafea și diabet

• Mai 19, 2024

Potrivit Asociației Americane pentru Diabet, „23,6 milioane de copii și adulți din Statele Unite - 7,8% din populație - au diabet”. De asemenea, ei afirmă că, "Diabetul zaharat a fost a șaptea cauză principală de deces înscrisă în certificatele de deces din Statele Unite în 2006".

Un studiu recent arată că cafeaua poate reduce riscul de diabet. Jurnalul de chimie agricolă și alimentară afirmă: „Sondajele epidemiologice au demonstrat că consumul obișnuit de cafea reduce riscul de diabet de tip 2.

Ce este diabetul?

Există două tipuri de diabet. Tipul 1, cunoscut anterior ca Diabetul Juvenil, se găsește mai ales la copii și adulți tineri. În această formă, organismul nu produce deloc insulină.

Tipul 2 este mult mai frecvent. Cu tipul 2, organismul nu produce suficientă insulină sau insulina este ignorată de organism.

Care sunt simptomele?

• Urinare frecventa
• Setea neobișnuită
• Foame extremă
• Pierdere in greutate neobisnuita
• Oboseală extremă și iritabilitate
• Orice simptome de tip 1
• Infecții frecvente
• Vedere neclara
• Tăieturi și vânătăi care se vindecă lent
• Înțepături / amorțeală în mâini / picioare
• Infecții recurente ale pielii, gingiilor sau vezicii urinare

Multe persoane cu diabet zaharat tip 2 nu au deloc simptome.

Cum este tratat diabetul?

Tratamentul diabetului depinde de individ și poate include o combinație complexă de monitorizare prin verificări de sânge și urină, o alimentație sănătoasă, exerciții fizice și medicamente, inclusiv insulină.

Cum îl putem preveni?

Cu statisticile dezolante dezvăluite de American Diabetes Association, ceea ce putem face pentru a preveni această boală temută ar trebui să fie în fruntea listei tuturor.

Acel vechi zicale se aplică cu siguranță aici; „O uncie de prevenție valorează un kilogram de leac”.

Un stil de viață sănătos este o parte importantă a acestei prevenții. Menținerea unei greutăți sănătoase prin consumul de cereale integrale, fructe, legume și carne slabă este cel mai bine. Activitatea fizică ar trebui să fie, de asemenea, o parte zilnică a planului tău.

Accesați-vă cu medicul dumneavoastră pentru a discuta problemele dvs. împreună cu istoricul familial. Testarea este extrem de importantă, deoarece multe persoane cu diabet zaharat tip 2 nu au deloc simptome.

În timp ce studiul și dezbaterea continuă, cafeaua cu moderație s-a dovedit a fi o componentă bună în rețeta pentru o sănătate bună.

Asociatia Americana pentru Diabet
website

Revista de chimie agricolă și alimentară
website

Instrucțiuni Video,: DIABETUL DIN CAFEA (Mai 2024).