Salată de mentă-ceai și porumb-fetti

• Mai 21, 2024

Salată de mentă-ceai și porumb-fetti

Zilele călduroase lungi ale verii sunt în sfârșit aici. Stingătoarele potrivite și setetele pot fi doar
lucru pentru a-ți salva următoarea petrecere.

Iată două rețete care nu vor fi doar revigorante, ci pot fi folosite
pentru evenimente precum grătarul de vacanță sau picnic-uri la dușul elegant sau petrecerea de sărbători.

Ceaiul este răcoritor și, împreună cu stingerea setea ta, un bonus sigur este că ceaiurile (în funcție de care le folosești) adaugă cantități generoase de antioxidanți care ajută la lupta împotriva radicalilor liberi din corp.

Ceai de menta

* Această rețetă poate fi băută imediat, deși prefer să fac frigider peste noapte, se pare că este mai aromată până la urmă.

Ce vei avea nevoie:

1 pitic ulcior
Ceainic cu 1 ceai
1-lingură mare
Mentă proaspătă (aproximativ 12 crengute)
4 pungi de ceai (poate folosi ceai negru sau ceai verde la alegere)
1 cană de zahăr (puteți folosi un înlocuitor de zahăr (miere, splenda, agave, stevia, truvia, crude, brune sau lichide) la alegerea dvs., asigurați-vă că folosiți o măsură egală!)
1 cană de suc de portocale fără pulpă
¼ cană de suc de lămâie (sau se poate folosi presărat proaspăt)
4 căni de apă foarte rece
Felii de lămâie sau portocale pentru garnitură (opțional)

Iată indicațiile:

Pasul 1. Fierbe 3 căni de apă (aici folosesc un ceainic de ceai)
Pasul 2. Apoi, așezați pungile de ceai alese într-un 2 qt. ulcior împreună cu crengile proaspete de mentă.
Pasul 3. Când fierberea fierbătorului se toarnă deasupra pungilor de ceai / mentă. (asigurați-vă că ulciorul dvs. este aprobat pentru utilizare cu apă clocotită) Acum, abrupt. Am aburit între 10-15 minute.
Pasul 4. Când ați terminat, îndepărtați pungile de ceai. (Folosesc un storcător, astfel încât să nu irosesc o uncie de ceai!)
Etapa 5. În timp ce ceaiul este fierbinte / cald, turnați în zahăr, agitați până la dizolvare.
Pasul 6. Acum adăugați 1 cană de suc de portocale (dacă utilizați băutură de portocale, asigurați-vă că nu este atât de dulce, ajustați zahărul, dacă este) Se amestecă. Adăugați sucul de lămâie acum, amestecați.
Pasul 7. În sfârșit, adăugați cele 4 căni de apă rece.

* În acest moment, aleg să frigorifice, dar această băutură este gata. Mint -Teea poate fi servită peste cuburi de gheață și apoi garnisită cu felii de fructe.

* Puteți folosi orice tip de pungi de ceai „mentă” ca substitut pentru crengute de mentă (specificul gustului dvs.)

* Puteți utiliza, de asemenea, crenguțe de mentă ca garnitură, dacă doriți.

Salată de porumb-fetti

Ce vei avea nevoie:

1-bol cu ​​salate mari (sau mâncare de servire)
1 lingură
Cupa uscată măsoară
1 din fiecare ardei gras, roșu și galben (zarurile acestea fac aproximativ ¼ cană din fiecare)
1-10 uncie porumb congelat (sâmbure integral și dezgheț)
½ dintr-o ceapă roșie medie
¼ de castraveți tocați în cubulețe mici (* îndepărtez coaja)
1 roșii mărunțite mărunt (utilizați cât mai mult sau mai multe gusturi specifice)
½ ceașcă de mayo. (poate utiliza un înlocuitor la alegere)

Directii:

Pasul 1. În vasul tău mare, combină toate ingredientele, apoi amestecă bine.
Pasul 2. Se răcește la frigider cel puțin 1 oră.

Bucurați-vă de rețetele voastre! Bucurați-vă de vara dvs.!

Instrucțiuni Video,: Reteta Omleta delicioasa - JamilaCuisine (Mai 2024).