Compasiune

• Mai 15, 2024

Compasiunea diferă de iubire, deoarece iubirea se bazează pe atașamentul emoțional. Din această cauză este ușor să ne întunecăm percepțiile și astfel confundăm compasiunea cu iubirea. Atunci când practici compasiunea este important să ai o înțelegere și simpatie egală atât pentru dușmanii tăi, cât și pentru cei dragi.

De departe este mai mult o provocare să empatizezi cu inamicul tău. Dezvoltarea compasiunii față de cei despre care în mod normal nu te-ai gândi de două ori este singura cale de a dezvolta compasiune profundă pentru toate ființele simțitoare. Dacă îi privești pe cei care s-au comportat îngrozitor față de tine ca ființe care îți oferă ocazii ample de a exersa compasiunea și răbdarea, vei descoperi că nu ai dușmani, ci mulți profesori.

Dacă sunteți în căutarea unor modalități de a ajuta la cultivarea compasiunii în voi, încercați să vă oferiți voluntar la un adăpost local pentru animale. Dacă adăpostul este unul care trebuie să adune animalele să doarmă, puteți da compasiune pentru animale, jucându-vă cu ele și făcându-le bucuroase ultimele zile. Este foarte trist să fii în preajma animalelor care urmează să fie adormite și să nu le poți salva. Din moment ce este imposibil să-i salvezi pe toți, cel puțin ce poți face este să duci câinii la plimbare, să te joci cu pisicile și să-i anunți amabilitate. Hospiciul este un alt mod de a arăta compasiune. Oferirea companiei pentru a ajuta la îmbogățirea vieții unei alte persoane este o experiență plină de satisfacții, care va testa limitele. Nu toată lumea poate lucra cu oameni și animale care vor muri. Unii dintre cei care au întrupat esența compasiunii în măsura în care mulți dintre noi încă mai aspirăm.

Un alt mod de a cultiva compasiunea este de a schimba modul în care percepi oameni și situații. Luați, de exemplu, oamenii aceia care lucrează ca telemarketer. În loc să se gândească la ele ca persoane enervante care trăiesc pentru a-ți perturba serile, gândește-le la ele ca ființe care își sacrifică serile în încercarea de a-și zgâlțui viața. Mulți dintre ei au familii de susținut și fac tot posibilul la un loc de muncă pe care oamenii par să îl disprețuiască. În loc să-i conduci prin a-i tachina sau pur și simplu să stai agățat de ei, fii pozitiv și spune-ți un rău ferm și amabil, apoi agăță-te.

Buddha de compasiune Cumpără de la Art.com