Haine pentru ciclism cu vreme rece

• Mai 19, 2024

Primul indiciu de verde se răspândește pe peisaj, semnalând că primăvara a sosit în sfârșit și că vara va urma în curând. Dealurile sunt drapate într-o matlasă de roșii, aurii, roșii și maro, strigând tare că toamna va fi în curând iarnă. Oricare dintre situații ne tentează să ne scoatem bicicletele și să ne bucurăm de deliciile pe care natura le oferă. Ambele situații ne pot întinde și capacitatea de a ne îmbrăca pentru vreme.

Vremea, mai ales primăvara și toamna, poate fi foarte schimbătoare. S-ar putea să înceapă dimineața cu aer rece și rece și să-l încălzești semnificativ până la jumătatea după-amiezii. Dimineața s-ar putea să zori albastru limpede și să se transforme într-o furtună ploioasă de vânt mai târziu în zi. Dacă vei merge pe bicicletă în aceste zile, trebuie să fii pregătit pentru orice.

Cheia pentru a se îmbrăca pentru orice activitate pe vreme rece sau rece este stratul. A doua cheie este să te asiguri că rămâi uscat. Gestionarea corectă a primei poate fi critică pentru a doua.

Cea mai evidentă sursă de umiditate este ploaia sau zăpada, condiții care necesită un echipament de ploaie bun. Chiar dacă nu există un nor pe cer când ieșiți din casă, este întotdeauna înțelept să luați echipament de ploaie cu voi.

După ce ai pregătit echipamentul de ploaie, trebuie să știi ce să porți sub el. Înainte de a începe să vă îmbrăcăm (o să încep cu degetele de la picioare și să mă pregătească), să vorbim un minut despre țesături. Este întotdeauna mai confortabil să porți haine care îți pot distruge umezeala (transpirația) departe de corp, dar când vremea devine rece devine importantă. Dacă sunteți suficient de activ pentru a începe să transpirați, hainele se vor uda. Dacă nu puteți scăpa de umiditatea respectivă, riscați să deveniți foarte, foarte rece, odată ce încetați mișcarea și umiditatea începe să se evapore și să vă îndepărteze căldura corpului. Aceasta nu poate fi o problemă dacă sunteți acasă și sunteți gata să faceți un duș cald, dar dacă sunteți pe drum pentru a repara o anvelopă plată, puteți avea probleme reale. Ultimul lucru de care aveți nevoie este să închei călătoria cu o zi plăcută cu hipotermie.

Țesăturile de bumbac sunt cele mai grave pentru a se uda, a rămâne umed și a-și pierde capacitățile de izolare. Lâna va rămâne umedă, dar totuși este capabilă să se izoleze bine. Cel mai bun pariu este de obicei țesăturile sintetice. Cele mai multe haine de ciclism sunt confecționate din poliester sau Lycra, ambele țesături care ajută la umiditatea lipicioasă departe de corp și se usucă rapid.

Desigur, pe vreme rece este mai bine să nu te udezi în primul rând. Îmbrăcându-vă în straturi, puteți începe frumos și cald, dar sunteți capabili să vă scoateți hainele pe măsură ce vă încălziți. Făcând acest lucru, te va ajuta să nu te supraîncălzești și să transpiri prin hainele tale. S-ar putea să fii mai deștept să călărești ușor rece decât să devii prea cald și transpirat.

Acum, să începem, menținându-ți picioarele calde. Straturile funcționează și aici. Începeți cu șosete subțiri de ciclism și topiți-le cu o pereche mai grea. Mie personal îmi plac „lanii”, șosetele calde frumoase, confecționate dintr-un amestec de lână care nu îmi fac să transpire picioarele. Dacă este cu adevărat rece sau umed, alegeți mai multe încălțăminte rezistente la intemperii și / sau huse pentru a împiedica vântul să vă răcească picioarele și să le păstreze uscate. Există numeroase mărci de huse pentru încălțăminte realizate cu deschideri pentru a se potrivi cu pedale cu prindere.

În mișcare, picioarele tale sunt alături. Aveți mai multe opțiuni în funcție de cât de rece este. Este posibil să fie nevoie să renunți la pantaloni scurți, dar trebuie doar să-ți acoperi genunchii cu dresuri sub genunchi. Colanții cu lungime completă ar fi următorul nivel de acoperire. O altă opțiune ar fi pantalonii scurți sau dresurile scurte cu încălzitoare pentru picioare, care pot fi îndepărtate cu ușurință dacă temperatura începe să crească. Pe măsură ce devine mai rece, ar putea fi necesar să trageți o pereche de pantaloni rezistenți la vânt peste pantaloni scurți sau dresuri. Toate aceste opțiuni vin cu opțiunea de umplere pentru a vă proteja părțile private.

Pentru torsul și brațele tale, ai mai multe opțiuni. Tricourile au versiuni fără mâneci, cu mâneci scurte și cu mâneci lungi și sunt adesea disponibile în diferite greutăți ale materialului pentru a se potrivi diferitelor intervale de temperatură. Pentru vreme schimbătoare, este posibil să optați pentru un tricou cu mânecă scurtă, cu încălzitoare pentru brațe. Pe măsură ce se răcește mai mult, luați în considerare un sacou, în special unul rezistent la vânt. Amintiți-vă doar, este mai bine să îmbrăcați câteva cămăși și o geacă ușoară decât să purtați o cămașă lejeră și o haină grea. Vrei să ai straturi pe care să le poți elimina pe măsură ce te încălzești. Amintiți-vă doamnelor, chiar și sutienul dvs. ar trebui să fie altceva decât bumbacul. Trebuie să mențineți acest strat cât mai aproape de pielea dvs. cât mai uscat.

Luați în considerare stratul pentru a vă menține degetele calde. O mănușă de căptușeală ușoară sub mănuși obișnuite de călărie ar putea fi potrivită pentru vreme rece. Vremea mai rece poate solicita mănuși și mai grele. Dacă se pare că temperatura ar putea varia drastic în timpul zilei, luați în considerare să transportați o pereche de perechi în greutăți diferite.

Ți-a spus vreodată mama să-ți pui o pălărie când vârful degetelor de la picioare? Dacă da, a existat un motiv întemeiat. Avem atât de mult sânge care ne pompează capul pentru a ne menține creierul funcțional, încât ajungem să pierdem cea mai mare parte din căldura corpului prin cap. Căștile noastre au tendința de a fi bine ventilate pentru a ne menține răcori vara, dar acest lucru este opus celui necesar, deoarece se face frig afară. O pălărie beanie sau capac de cască vă pot ajuta să vă izolați capul.Dacă este cazul, purtați muff-uri pentru urechi sau o bandă pentru a vă proteja urechile. Orice ai alege să porți pe cap, asigură-te că include casca. O pălărie nu te va proteja într-o toamnă!

Exact ceea ce alegi să porți pentru călărie pe vreme rece sau rece depinde foarte mult de tine. Cât de repede călărești, câtă transpirație și modul în care corpul tău își reglează temperatura afectează toate straturile pe care trebuie să le porți. Amintiți-vă, însă, purtați straturi, protejați-vă de vânt (chiar și vântul pe care îl generați) și fiți pregătiți pentru ploaie. Îmbrăcați-vă bine și bucurați-vă de călărie până zăpada zboară, sau chiar mai mult!

Instrucțiuni Video,: haine recomandate pentru bicicletă (Mai 2024).