Să mulțumesc

• Mai 8, 2024

"Suntem cu adevărat recunoscători pentru binele primit deja? Atunci vom profita de binecuvântările pe care le avem și astfel vom fi în măsură să primim mai mult." ~ Mary Baker Eddy ~

Sărbătorită prima dată în 1621, Ziua Recunoștinței este una dintre cele mai aglomerate și mai populare sărbători sărbătorite aici în Statele Unite. În 1863, Abraham Lincoln a declarat-o sărbătoare națională pentru cetățeni să sărbătorească unitatea și să mulțumească, iar din 1941 a fost sărbătorită în a patra joi din noiembrie.

Pentru cei mai mulți dintre noi Ziua Recunoștinței conjurează multe emoții amestecate; fericire, stres, emoție, presiune, frustrare și furie (doar pentru a numi câteva). Zilele sunt din ce în ce mai întunecate și mai scurte, emoția de sărbători se construiește, iar temperamentele sunt în flăcări.

Lucrez în artele de vindecare și mulți dintre clienții mei consideră că aceasta este cea mai dificilă perioadă din an pentru a trece. Presiunile familiei pot ajunge să fie prea mari, traficul poate trimite unul peste margine, iar a sta la coadă la orice magazin mare necesită răbdarea lui Job.

Nu este de mirare că Ziua Recunoștinței se încadrează în această perioadă a anului --- este perioada anului în care este nevoie cel mai mult!

De ce să nu petreci această mulțumire dând mulțumiri? Când exprimăm emoția de recunoștință, ne putem întări sistemul imunitar! (Amintiți-vă că stresul slăbește sistemul imunitar!)

Recunoștința poartă o vibrație foarte mare! Ce este o vibrație? tu intrebi? Este frecvența cu care rezonează ceva. Emoțiile cu vibrații scăzute (cum ar fi furia, frustrarea și ura) scad sistemul nostru imunitar. Emoțiile cu vibrații ridicate (cum ar fi iubirea, recunoștința și aprecierea) ne întăresc sistemele imunitare și chiar pot ajuta la ridicarea unor forme de depresie!

În cartea doctorului Masaro Emoto, „Mesaje din apă”, dr. Emoto a descoperit prin experimentele sale cu apa că emoția recunoștinței poartă de fapt o vibrație mai mare decât cea a iubirii necondiționate!

Deci este destul de evident că a fi recunoscător este foarte bun pentru nu numai starea noastră emoțională, ci și sănătatea noastră fizică! Deci, ce putem face pentru a simți recunoștință?

Țineți un jurnal de recunoștință
Un jurnal de recunoștință este un mod minunat de a ne face conștienți de numeroasele binecuvântări pe care le avem deja în viața noastră. Ai pe cineva care te irită în mod deosebit în viața ta? Încercați să scrieți câteva note de apreciere despre ele și peste câteva săptămâni vedeți cum se schimbă relația voastră. Pentru o eficiență optimă, jurnalizați zilnic și găsiți întotdeauna lucruri noi de care să vă mulțumiți!

Purtați o Piatră Recunoștință
O piatră recunoscătoare este doar o piatră, orice piatră îți place, care se poate încadra în buzunar. Purtați-l astfel încât să fiți conștient de acesta frecvent pe tot parcursul zilei. De fiecare dată când îl atingeți, trebuie să vă gândiți la ceva pentru care să vă mulțumiți.

Joacă jocul recunoașterea
Acesta este unul minunat pentru copii! Trebuie să numiți ceva pentru care sunteți mulțumitor pentru fiecare literă a alfabetului. De exemplu, sunt recunoscător pentru „Mere”, „Bucăți mari de plăcintă”, „Ciocolată cu bomboane” etc.


Dacă am experimenta cu toții câteva momente de recunoștință în fiecare dimineață, nu numai că am vedea o îmbunătățire a stării noastre de bine fizice, dar am putea face cu adevărat o diferență în modul în care ne simțim și ne raportăm între noi în lume.


Vezi una dintre cărțile mele preferate despre puterea vibrației de Dr. Masuro Emoto.

Instrucțiuni Video,: Connect-R - Multumesc | Official Video (Mai 2024).