Reteta de omleta cu sunca si legume

Mai 3, 2024

O omletă de brânză atât de bogată în aromă încât nici nu îți dai seama că este „ușoară”. Bucurați-vă!

ingrediente

2 ouă, ușor bătute

1/2 cană înlocuitor de ouă

1/4 cană lapte fără grăsime

1/8 lingură. sare

1/8 lingură. piper

1/4 cană șuncă slabă complet gătită cubă

1 lingură ceapa maruntita

1 lingură ardei verde tocat

1/4 cană brânză rasă mărunțită cu grăsime redusă

Directii
1. Combinați ouăle, înlocuitorul oului, laptele, sarea și piperul într-un bol mic. Plasați un 10-in. Tigaie antiaderentă pulverizată cu spray de gătit antiaderent la foc mediu. Adăugați amestecul de ouă.

2. Pe măsură ce ouăle sunt setate, ridicați marginile și lăsați porțiunea necoapte să curgă dedesubt.

3. Când se pun ouăle, se presară șuncă, ceapă, piper verde și brânză pe o parte. Îndoiți cealaltă parte a omletei peste umplutură. Acoperiți și lăsați să stea aproximativ 1 minut sau până când brânza s-a topit complet.

Sfat: puteți schimba ceapa și ardeiul verde cu alte legume, cum ar fi ardeii roșii, spanacul sau roșiile.

Instrucțiuni Video,: Reteta Omleta delicioasa - JamilaCuisine (Mai 2024).

Reteta de omleta cu sunca si legume, mancaruri sanatoase, omleta, omleta, omleta sanatoasa, mic dejun sanatos

Articolul Precedent

Articolul Următor

Articole Similare

mâncare și vin

Reteta de tip sandwich pentru picnic cu trei straturi

Mai 2024

Este mai rapid și mai ușor să faceți un sandwich mare decât să faceți mai multe mici, iar acest sandwich cu trei straturi picnic poate fi realizat cu o seară înainte de picnic. Este colorat și...

mâncare și vin

Torturi de somon tailandez

Mai 2024

Prăjituri cu somon: 8 uncii de carne de somon afumat, fără piele 2 Tbs. arpagic proaspăt, tocat 1/4 cană piper roșu, tocat mărunt 1 Tbs. sucul de lime, stors proaspăt 1 lingură. togarashi 1 frunză de...