Depresia este contagioasă?

• Mai 3, 2024

În timp ce depresia se poate simți copleșitoare, grea și inactivă - imaginați-vă cum v-ați simți dacă depresia dvs. ar fi contagioasă?

Deși depresia nu este o boală transmisibilă - există unii factori de luat în considerare pentru prieteni și familie în viața ta.

Oamenii se alimentează în mod natural din energia celorlalți. Este ceea ce facem. De aceea, un bun lider religios, vorbitor motivațional sau persoană fericită poate infecta o altă persoană cu aceeași energie pozitivă.

Același lucru este valabil și pentru energia negativă. Ai auzit spusele - stai departe de oamenii negativi. Stai departe de papucii de energie.

Problema este că nu este alegerea ta pentru a fi deprimat - nu-i așa?

Uneori depresia este un mecanism de copiere disfuncțional, iar alteori un dezechilibru chimic.

Dar, oricare ar fi, compune problema doar atunci când vezi sau bănuiești că îi infectezi pe ceilalți cu dezinteresul tău pentru viață. Nimeni nu vrea asta.

Deci, poți să-i sugi pe alții? Da, poti.

În timp ce eu nu înseamnă că spun deconectarea cu cei dragi în viața ta pentru a nu-i deprima și pe ei - spun că este important ca tu lucrează la combaterea acestei tulburări cu fiecare respirație din corpul tău și puțină îndrumare profesională.

Depresia nu te doare doar - ci afectează toți oamenii din viața ta.

1. Colaboratori.
2. Familia.
3. Prieteni.
4. Iubitorilor.

Toata lumea. Așa că mergeți să primiți ajutorul de care aveți nevoie și, între timp, încercați să nu infectați pe nimeni :)

---

Numele meu este Rayna Battle și sufăr de depresie majoră, ciclotimie și anxietate generalizată. Nu sunt un profesionist în sănătate mintală. În schimb, sunt un coleg care suferă, cercetând și lupt pentru a înțelege bolile care ne amenință fericirea.

În fiecare săptămână trimit un buletin informativ cu încurajare, sfaturi și alte resurse utile de sănătate mintală. Vă puteți înscrie la acest newsletter gratuit folosind caseta din dreptul acestui articol.

Vă mulțumim pentru lectură! Vă încurajez să împărtășiți părerea dvs. în forumul Depresiei, o comunitate de oameni care înțelege.

---

Alte locuri despre care vorbesc despre depresie:

Instrucțiuni Video,: Depresia, suicidul și ideile preconcepute (Mai 2024).