Ayurveda Elements and Doshas

• Mai 2, 2024

Ayurveda este un sistem tradițional de vindecare care își are originea în India antică și oferă o abordare holistică a sănătății. Cele cinci elemente sunt importante în vindecarea holistică, în special Ayurveda. Cele cinci elemente sunt eter, aer, foc, apă și pământ. Aceste elemente alcătuiesc dozhas care constituie fiecare sistem din corpul nostru. Cele trei doze sunt vata, pitta și mai sunt denumite și sistemul tridosha.

Doza este responsabilă pentru fiecare funcție biologică și fizică din organism. Dezechilibrele tridoasei sunt cauzele bolilor. Fiecare are o constituție de bază care este determinată la naștere. Asta înseamnă că fiecare persoană are o doză care este dominantă în viața lor. Există alimente și exerciții care sunt cele mai bune pentru a echilibra doza dvs. particulară. Fiecare tehnică de vindecare din Ayurveda este concepută pentru a restabili echilibrul cu doza.

VATA

Elementele eterului și aerului compun vata. În corpul vata, se referă la mișcări precum mișcările involuntare la care nu te gândești prea mult. Aceasta include bătăile inimii, respirația, clipirea. Este conectat la pielea, oasele, intestinul gros și urechile.

O persoană cu o constituție vata are tendința de a fi mai mult pe partea rece. Au pielea rece în special pe mâini și picioare. Muschii sunt subdezvoltati, iar venele sunt clar vizibile sub piele. Există de obicei o ramă subțire cu părul subțire și ochii mici. De obicei, sunt persoane active și creative, dar tind să aibă o memorie scurtă

Pitta

Focul și apa alcătuiesc pitta. Această doză este responsabilă de metabolism, digestie și absorbție în organism. Organele pitta sunt intestinul subțire și stomacul. Glandele sudoripare și grăsimea din corp sunt guvernate de pitta.

O persoană cu o constituție pitta are tendința de a fi mai mult pe partea caldă și de a transpira mult. Le plac băuturile reci și multe dintre ele. Au un apetit copios și metabolismul pentru a face față acelui apetit. Nu răspund bine la muncă asiduă, la căldură sau la lumina soarelui. Au un cadru mediu, cu pielea moale, părul mătăsos și ochii ascuțiți. Există inteligență, dar și tendința de a se încălzi sub guler. Furia și gelozia pot cauza unele probleme.

Kapha

Pământul și apa alcătuiesc kapha. Este responsabil pentru structura fizică din corp și pentru ungerea articulațiilor. Kapha guvernează articulațiile, capul, pieptul și gâtul. Este conectat cu vindecarea rănilor, rezistența țesuturilor și sistemul imunitar.

O persoană cu o constituție kapha poate avea o greutate suplimentară, dar are un cadru mai mare și o dezvoltare musculară mai bună. Au o digestie mai lentă și nu prea au pofta de mâncare. Părul este gros și moale, în timp ce pielea este mai grasă și mai palidă. Ochii sunt foarte mari și ies în evidență. Există tendința de a fi calm și pașnic, dar există și șansa lacomiei și a invidiei.

Instrucțiuni Video,: Ayurveda: the 5 Elements and the Doshas (Mai 2024).