Este căderea energiei tale? Câteva sfaturi generatoare de energie pentru a reveni

• Mai 5, 2024

Vânturile schimbărilor sezoniere se bat. Aerul este mai crisper în Est, iar soarele este mai luminos și mai puternic, neîncărcat de umiditate și nori. Astept sa interactionez cu dispozitii insorite si dornice! În schimb, în ​​jurul meu văd ochi obosiți, încruntări și mersuri lent. Energia, energia pozitivă, este în permanență scăzută. Mă întreb de ce?

Toamna ne obligă să luăm în considerare casele, grădinile și locul de muncă. Observăm ce este epuizat sau dingy și ceea ce este înfloritor și vibrant în interior și în exterior. Frunzele se schimbă și încep să-și piardă atașamentul de copacii stativi. Cu toate acestea, schimbarea poate fi stresantă, deoarece pentru o perioadă trebuie să trăim în ambiguitate. Cu toții ne dorim să avem o bilă de cristal pentru a vedea viitorul, rezultatul final. Cu toții încercăm din greu să închidem ochii și să imaginăm necunoscutul sau să ne scriem obiectivele pentru a face viitorul mai concret și mai real. Cu toate acestea, de ce să nu vă bucurați de moment, de culorile și parfumurile vibrante noi - încântați-vă de alimentele și băuturile de sezon? În loc să avem nevoie să știm ce aduce viața, de ce să nu ne cufundăm în ceea ce trebuie să oferim viața savurând mediul și restabilind conexiunea noastră cu acesta. În loc să urmărim cu rigurozitate piesele pe care le-am trasat cu atenție pentru noi înșine, nu ar trebui să pierdem urmele de viață în acest moment și, eventual, să facem o ocolire către un traseu spontan.

Iată câteva sugestii pentru a genera vibrații bune:

• Intră în ritm cu anotimpul vieții tale. Analizați semnalele pe care corpul dvs. vi le trimite pentru a vă sorta emoțiile. Interpretați vibrațiile pe care le transmit alții. Energia pozitivă revigorează. Energia negativă se epuizează și te face să te simți rău.
• Curăță-ți casa emoțională. Scapă de furie și negativitate. Începeți să priviți, să jurnalizați și să vă conectați cu prietenii care vă pot ajuta să dați drumul și să vă creșteți percepția pozitivă.
• Cădeați înapoi pe lucrurile care vă aduc bucurie. Râsete, masaj, mâncare sănătoasă bine pregătită, muzică, artă, prieteni buni - oameni și animale de companie.
• Deveniți o lucrare în desfășurare. Dă drumul la ceea ce nu te mai servește și învață din greșelile tale. Dezvoltați-vă cele mai bune calități și arătați-le lumii. Nu cădea, cad!
• Arătați-vă culorile adevărate. Exprimați cine sunteți curajos. Cu cât îți deschizi mai mult inima și îți împărtășești spiritul, cu atât te vei simți mai ușor și mai fericit. Practica vă va spori auto-exprimarea.
• Refaceți-vă energia bună cu creativitate. Energia creativă vă centrează și vă va ghida spre împlinirea inimii voastre. Beneficiați de înclinațiile voastre creative și curgeți cu ele. Fii receptiv la inspirație și urmărește indicii către un magazin creativ personal.
• Găsiți exerciții fizice care să corespundă mentalității dvs. pentru a vă energiza fizic și mental. Dacă trebuie să dezvoltați un proiect dificil la locul de muncă, mergeți în sus pentru a reflecta ascensiunea dvs. în vârf. Dacă nu puteți lăsa să plece într-o situație tristă, atunci jucați-vă cu un prieten care folosește o minge de medicament. Imaginează-ți că arunci negativitatea și prinzi abundența pe care viața o are de oferit.

---

Debbie Mandel, MA este autorul Porniți-vă lumina interioară: fitness pentru corp, minte și suflet, un specialist în reducerea stresului, vorbitor motivațional și antrenor personal. Este gazda emisiunii săptămânale Turn On Your Inner Light Show de pe WGBB 1240AM din New York, produce o buletin informativ săptămânal pentru wellness și a fost prezentată pe radio / TV și pe presa scrisă. Pentru a afla mai multe accesați: www.turnonyourinnerlight.com

---

Instrucțiuni Video,: Свободная энергия нулевой точки (Mai 2024).