Viața ta este o mizerie? Primăvara curăță-ți mintea

• Mai 15, 2024

Zilele devin mai lungi, ceea ce face ca și vremea rece să fie mai tolerabilă pe măsură ce ne confruntăm în direcția primăverii. Activitățile de aglomerație a dezordurilor încep în acest sezon cu o cămară de bucătărie sau un dulap de haine care se termină în garaj / subsol. Decluttering creează relief emoțional și claritate mentală dincolo de actul fizic. Pe scurt, scăparea de lucruri și strălucirea spațiului dvs. promovează creșterea personală și înflorirea. Dar de ce a scăpa de lucruri duce la fericire?

Viața ta este o mizerie?

Miza înseamnă stres. Casa ta arată ca un depozit? Cât de greu să te relaxezi în tot acest haos. Confuzia exterioară reflectă o confuzie interioară care vă distrage de la ceea ce trebuie să înfruntați în exterior și în interiorul vostru. Multe lucruri pe care nu le mai păstrezi bucurie, deoarece sunt suveniruri ale unei cumpărături irosite, bani care ar fi putut fi folosiți mai bine.

Când te afli în procesul de a te elibera de lucrurile tale, poți să te întrebi dacă un obiect te inspiră sau îți aduce bucurie. Cât de simplu de păstrat sau de aruncat în funcție de răspuns. Poate că o parte din dezordinea ta te-a ținut blocat în trecut precum fotografiile vechi asupritoare, unde se petrece mai mult timp în loc să trăiești. Poate că s-a investit prea mult emoțional în amintiri care v-au împiedicat să vă actualizați sinele astăzi.

Pe măsură ce vărsați straturile de iarnă pentru a dezvălui mai multă piele, vă expuneți la lumina soarelui și reînnoire. Vă simțiți încurajați să vă dezvăluiți sinele adevărat și să vă vorbiți mintea, spre deosebire de a spune celorlalți ce vor să audă sau să adune vechea resentimente. Însăși actul de declasare ajută la crearea de conștientizare, deoarece vă întrebați sincer dacă aveți nevoie sau nu aveți nevoie de ceea ce alegeți să păstrați sau să dați drumul, care include gândurile voastre! Când aruncați ceea ce nu vă mai servește, luați în considerare că eliberați mentalitatea subconștientă însoțită care o însoțește. Primăvara vă inspiră să răsăriți înainte și să trăiți în potențialul prezent - cu atenție.

4 pași spre o gândire mai ușoară, mai însorită

• Pretinde că ești detectiv. Când intri în casa ta, observă spațiul cu ochi obiectivi. Ce dezvăluie mobilierul, culorile vopselelor, obiectele din interior, tablourile și accesoriile despre această persoană? Ce ai dori să spună despre identitatea ta?
  
• Ieși din hibernare. Este timpul să te muți și să te activezi. Scăpați greutatea de iarnă și simțiți-vă bine cu voi înșivă. Scoate stresul din corpul tău.
  
• Deconectați-vă de la tehnologie și resetați-vă ritmul cu natura. Înțepenit acasă în timpul vremii proaste de iarnă, ți-a plăcut să privești filme și să socializezi online. Primăvara este în viață cu oportunitatea de a vă apropia și personal pentru timpul real în relațiile voastre și de a prune relațiile de prune ca lemnul mort sau ramurile depășite.
  
• Declutează-ți discursul. Dacă spui lucruri negative, critici oamenii sau te plângi, vei activa negativitatea în mintea ta. Primăvara este un anotimp de pozitivitate. Plantează semințe care vor înflori în inima ta și în inimile altora.

---

Pentru mai multe informații despre gestionarea stresului tău și recuperarea vieții tale, citește cartea mea, Dependent de stres: Programul unei femei în 7 pași pentru a recupera din bucurie și spontaneitate în viață. Pentru a asculta emisiuni radio arhivate cu experți invitați, vizitați Activarea emisiunii dvs. de lumină interioară

Instrucțiuni Video,: Carmen de la Salciua - Doamne asculta-ma [videoclip oficial] 2019 (Mai 2024).