25 martie 2008 este Ziua Americană de Alertă pentru Diabet

• Mai 3, 2024

Odată cu diagnosticul de diabet la niveluri epidemice, American Diabetes Association a proclamat 25 martie 2008 American Diabetes Alert Day.

Ce inseamna asta? Știați că există peste 21 de milioane de copii și adulți care au diabet? O treime dintre americani au diabet, dar încă au fost diagnosticați? De asemenea, unul din cinci adulți și copii sunt expuși riscului de diabet tip 2.

Copiii au mai multe riscuri pentru diabetul zaharat tip 2 în Statele Unite ca niciodată. Cum te întrebi? Din cauza schimbărilor de stil de viață, educația fizică a fost tăiată în școli și mai mulți copii stau în fața ecranului computerului și TV, apoi participă la activități fizice. Ce puteți face pentru a împiedica copilul dvs. să dezvolte diabet de tip 2? Câteva schimbări ale stilului de viață vor beneficia de tine și de copilul tău. Creșteți aportul de fibre, adăugați mai multe fructe și legume în dieta dvs. și tăiați mâncarea rapidă și alimentele procesate. Exercitarea este cheia. Oferiți gustări mai sănătoase după școli, încercați alimente noi, dar permiteți copilului să se obișnuiască cu ele. Schimbările pot fi lente și dureroase, dar se potrivesc cu acesta.

După școală sau în weekend, înscrieți-vă copilul într-un fel de activitate fizică organizată. Există multe opțiuni acolo. Ai fotbal, softball, baschet și fotbal. Găsiți o activitate pe care copilul dvs. o va bucura. În loc să stai acasă în weekend, fă plimbări cu bicicleta, drumeție sau orice activitate din afară. Asigurați-vă că nu folosiți alimentele drept recompensă sau pedeapsă pentru copilul dvs. pentru a dezvolta probleme ulterioare cu alimentele și pentru a zădărnici diabetul.

Diabetul zaharat este de obicei diagnosticat la cinci până la șapte ani de la debutul bolii. Simptomele majore sunt setea, urinarea frecventă, excesul de greutate și un stil de viață sedentar. Un simplu test de sânge poate determina dacă aveți diabet. Adresați-vă medicului dumneavoastră sau mergeți la orice setări de sânge gratuite oferite în zona dvs.

Complicațiile provocate de diabet sunt orbirea, amputațiile, bolile de inimă, insuficiența renală, accidentul vascular cerebral și moartea. Diabetul este un criminal și nu trebuie luat în considerare ușor. Afro-americanii, latinii și nativii americani au un risc mai mare de diabet împreună cu cei care au un istoric de diabet.

Persoanele celebre cu diabet sunt: ​​Patti LaBelle, o adevărată legendă cântătoare, THE BLIND BOYS OF ALABAMA, DARYL COLEY, MARC DORSEY, NBA PLAYER CHRIS DUDLEY, GLADYS KNIGHT și starul pop Elliot Yamin.

Asigurați-vă că luați testul simplu cu 7 întrebări și vedeți dacă aveți riscuri pentru diabet.

Instrucțiuni Video,: Mircea Badea, caracterizat de Teo Trandafir in Clubul de Weekend (Mai 2024).