Jocuri ale mintii

• Mai 7, 2024

Dementia este o preocupare certă pentru mine. Mama și fratele ei au suferit cu demență, deși unchiul meu nu a prezentat simptome decât cu un an sau doi înainte de moartea sa. Având în vedere că doi frați au ajuns la sfârșitul vieții lor în același mod, m-am întrebat dacă dementa este genetică. Știu că alți factori contribuie la demență și, în ambele persoane, știu că afecțiunile medicale au contribuit la apariția demenței. În ceea ce privește teoria genetică, trebuie să iau în calcul și genele tatălui meu. El a murit la 70 de ani, dar nu a prezentat niciun simptom de demență. Mama și unchiul meu au împlinit vârsta de 91, respectiv 88 de ani.

În cercetările mele, cred că teoria genetică este încă explorată. Nu am putut găsi un acord peste tot. Cu toate acestea, experții sunt de acord cu mai mulți factori. Bolile de inimă, vârsta înaintată, alimentația slabă, inactivitatea și recluzivitatea toate adaugă posibilității de simptome de demență. Mama mea a intrat în toate aceste categorii. În mod rezonabil, dacă toți acești factori joacă un rol în avansarea demenței, atunci opusul ar trebui să vă ajute să mențineți demența la scară. Dreapta? În consecință, am încercat să îmi îmbunătățesc dieta și exercițiile fizice. De asemenea, păstrez prietenii puternice și îmi extind acoperirea în comunitate dincolo de diametrul de doi metri care înconjoară persoana mea. În plus, lucrez pentru a-mi păstra mintea activă. Pur și simplu are sens că exercitarea creierului meu este la fel de importantă ca și exercitarea corpului meu. Sunt un cititor prolific. Eu scriu. Îmi plac jocurile de cuvinte - de fapt orice fel de joc sau puzzle. De asemenea, încerc să continui să învăț lucruri noi.

În timp ce joacă Solitaire pe computerul meu s-ar putea să nu se califice ca să-mi exercite mintea, am și alte jocuri pe calculator care mă determină să gândesc și să motivez. Un joc online numit „Bookworm” este de fapt un exemplu foarte bun. Jocul este similar cu Scrabble, cu excepția faptului că vi se oferă o tablă plină de scrisori pe care trebuie să le aranjați pentru a crea cuvinte. Cu cât formați cuvinte mai dificile, cu atât valoarea punctuală este mai mare pentru acest cuvânt. Dacă folosești prea multe cuvinte de trei și patru litere, „biblioteca” tau în cele din urmă foc și arde la sol - jocul se termină. Mahjong este un joc care necesită o anumită strategie și capacitate de rezolvare a puzzle-ului. Sudoku este un exemplu bun dacă ești bun la tipare. Deși aceste jocuri sunt jucate pe un computer, puteți găsi o multitudine de cărți care conțin jocuri de cuvinte și puzzle-uri tipărite.

Dacă sunteți nou la jocurile pe calculator, permiteți-mi să vă ofer o introducere. Puteți juca un joc de atârnă, căutare de cuvinte sau cuvânt scramble doar făcând clic pe linkurile din partea de jos a acestei pagini. De ce să nu-ți exerciți mintea chiar acum și să te distrezi? Bucurați-vă!

Instrucțiuni Video,: JOCUL MINȚII - [ SEZONUL 1 COMPLET ] #3Chestii (Mai 2024).