Pregătirea pentru alăptarea copilului

• Mai 6, 2024

Cele mai bune metode de a vă pregăti pentru alăptarea bebelușului includ colectarea cât mai multe informații despre intrarea și ieșirea alăptării. Beneficiile pentru sănătate, împreună cu achiziționarea de materiale adecvate pentru a vă pregăti, a vă înconjura cu un sistem bun de asistență și a vă familiariza cu ceea ce vă puteți aștepta atunci când alăptați copilul.

Educă-te
Poate că nu sunteți pe deplin hotărât dacă veți alăpta sau nu. Cel mai bun moment pentru a decide acest lucru este săptămânile premergătoare livrării. Vă puteți educa prin intermediul literaturii online, videoclipurile de pe Youtube au tutoriale cu privire la tehnici și poziții adecvate, puteți participa la cursuri la una dintre programările dvs. pre-natal la spitalul dvs. și participați la orice ședințe din Liga La Leche. Dacă sunteți înscris în programul WIC (femei, sugari și copii), atunci oferă cursuri gratuite pentru alăptare. Puteți pune cât mai multe întrebări nutriționiștilor și dieteticienilor, deoarece sunt foarte susținători în orice decizie luați.

Stabiliți sprijin
Înconjurați-vă de sprijinul de la egal la egal este o modalitate excelentă de a vă continua în timpul primelor câteva săptămâni obositoare de alăptare. Întâlnește-te cu prietenii, rudele sau colaboratorii pe care știi că au făcut alăptarea, chiar dacă a fost doar câteva luni de experiență, este încă util să auziți ce au experimentat. Puneți-le ceva cu ei și vorbiți despre orice întrebări aveți în minte. Fiecare femeie are o experiență diferită de alăptare, așa că fiți atenți la diferitele răspunsuri pe care le veți obține. De asemenea, puteți lua legătura cu grupurile locale de asistență pentru alăptare la centrele comunitare și vă vor pune în legătură cu consultanți în materie de alăptare care vor fi toate urechile în timpul șederii spitalului sau primele zile interesante când vă întoarceți acasă.


Ce sa cumpar
Un produs de care ar trebui să iei în considerare achiziționarea ar trebui să fie o pompă de sân. Dacă intenționați să vă întoarceți la muncă după concediul de maternitate, atunci acesta este un instrument esențial de care veți avea nevoie. Majoritatea pompelor electrice pentru sân sunt accesibile, dacă priviți în jur la mulți furnizori online diferiți și / sau magazine populare pe care le puteți frecventa pentru articolele de maternitate, veți găsi cu siguranță unul dintre care vă puteți simți confortabil. Dacă ați avut o sarcină complicată, unele spitale vă permit să închiriați una contra cost sau gratuit (în funcție de asigurarea dvs.). De asemenea, poate doriți să cumpărați blaturi de îngrijire medicală, plăcuțe pentru alăptare, perne pentru alăptare, cum ar fi perna Boppy, și o mulțime de prosoape de mână pe care le puteți păstra cu dvs. (va deveni dezordonat!). Eu personal nu recomand să cumpărați unguent cu lanolină, deoarece asistenții medicali și consultanții în lactație am vorbit cu sfatul că aplicarea laptelui matern pe sfârcurile dvs. va ajuta la ameliorarea oricăror dureri. Ce modalitate mai bună de a economisi bani și un remediu natural care ajută decât prin aplicarea propriului lapte matern!

Beneficii pentru sănătate
Dacă decideți alăptarea, atunci este înțelept să vă gândiți la beneficiile pentru sănătate care vin însoțite de acesta. Va trebui să mâncați alimente sănătoase în timp ce alăptați și mai frecvent. Începeți să vă gândiți la planificarea meselor care vă vor ține mai departe în primele săptămâni inițiale. Înghețați mâncărurile pe care le puteți face înainte de data scadenței și puneți la dispoziție gustări sănătoase. Puteți conta să aveți foame aproape tot timpul în primele câteva zile de alăptare, așa că fiți pregătiți! Tenânci din punct de vedere tehnic pentru două după ce dai naștere în loc de sarcină. Aveți nevoie de o medie de 300-600 de calorii în timpul alăptării.

Instrucțiuni Video,: Cum să aveţi un start bun în alăptarea bebeluşului (Mai 2024).