Protejarea familiei de germeni

• Mai 18, 2024

Milioane de germeni și bacterii dăunătoare trăiesc pe suprafețele pe care le atingem în timpul vieții de zi cu zi. Pentru a preveni răspândirea germenilor și a bolilor, este important să:


1. Spălați-vă mâinile de câteva ori pe parcursul zilei, și mai ales după manipularea a ceva care conține bacterii.


2. Scoate-ți pantofii și spală-ți mâinile când ajungi acasă. Faceți din acest lucru primul lucru pe care îl faceți înainte de a atinge ceva. Asta e important. Acest obicei va împiedica transferul germenilor din lumea exterioară, în casa ta și mobilierul său.


3. Învață-i pe copiii mici să se spele pe mâini des, mai ales când ajung acasă de la școală. Mâinile copiilor pot ridica inocenți germenii datorită numeroaselor suprafețe pe care le ating în timpul zilei la școală, care pot fi sau nu constând din bacterii care pot cauza boli grave.


4. Folosiți șervețele antibacteriene pentru a curăța suprafețele din casa dvs. Sunt simple, ușor și ușor de utilizat. Șervețele cu alcool sunt, de asemenea, disponibile și utile, dar trebuie să aveți precauție atunci când le utilizați, deoarece pot decolora anumite suprafețe.


5. Pentru a vă curăța mâinile, utilizați apă caldă și săpun. Săpunul obișnuit care curăță bine pielea și se clătește rapid este cel mai bun. Săpunul de fildeș și Dawn sunt exemple bune de săpunuri care vă vor lăsa mâinile foarte curate. Luați un minut și lăsați-vă mâinile. Dacă mâinile sunt foarte murdare, este util să vă spălați de mai multe ori pentru a ridica complet murdăria și germenii. Clătiți bine cu apă caldă și folosiți un prosop curat pentru a se usca. Evitați prosoape umede, deoarece pot conține bacterii care pot fi transferate pe mâinile curate.


6. Este bine să vă curățați ocazional telefonul, tastatura computerului și mouse-ul. Puteți utiliza o ștergătoare de alcool sau antibacteriană. Acest lucru va elimina germenii și bacteriile. Aveți grijă când curățați aceste articole. Aveți grijă să nu scurgeți lichidul în telefon sau tastatură. Șervețele cu alcool funcționează bine pentru că lichidul se usucă rapid și are șanse mai mici de a deteriora produsul.


7. Spălați-vă mâinile înainte de a mânca. Dacă sunteți afară și nu puteți să vă spălați pe mâini, încercați să utilizați o parte dintr-un produs igienizant lichid înainte de a manipula mâncarea și a mânca. Mulți germeni intră în corp prin gură de la mâinile noastre. Spălarea mâinilor ajută la prevenirea acestui lucru.


8. Spălați întotdeauna mâinile înainte de a mânca mâncarea și amintiți-vă să gătiți bine alimentele pentru a elimina bacteriile.


9. Dacă trebuie să vă atingeți ochii, faceți acest lucru numai cu un țesut curat. Nu frecați niciodată degetul în colțul ochiului, deoarece acesta va transfera bacteriile în ochi.


10. Luați în considerare spălarea de articole noi, haine, jucării și orice lucru care va intra în contact cu copiii dvs. Aceasta este în special o idee bună dacă aveți copii foarte mici, deoarece au tendința de a pune totul în gură. O spălare rapidă cu apă și săpun de fildeș durează doar un minut. O curățare rapidă în mașina de spălat vase este de asemenea foarte utilă în eliminarea germenilor.


11. Folosiți un purificator de aer în casa dvs. pentru a elimina bacteriile și iritanții din aer. Acest lucru vă va ajuta să respirați aer curat și să deveniți mai sănătos. Purificatorii de aer cu filtru Hepa sau lumină UV funcționează cel mai bine pentru a elimina bacteriile din aer. Purificatorii de aer care generează ozon sunt, de asemenea, eficienți pentru eliminarea bacteriilor, dar Ozonul trebuie evitat, deoarece distruge țesutul pulmonar. S-a constatat că utilizarea pe termen lung a purificatoarelor de aer care generează ozon pentru a slăbi sistemul imunitar și a provoca boli.


12. Tuse și strecurați într-un țesut dacă puteți, pentru a preveni răspândirea germenilor aerieni. De asemenea, evitați să respirați acolo unde alții strâng sau tusesc, deoarece germenii sunt expulzați din gură și în aer în acest fel. Acest lucru vă poate proteja de respirația în germeni din aerul care vă poate infecta cu o boală.


13. Evitați să atingeți suprafețele publice, cum ar fi telefoanele cu plată, mânerele ușilor de la baie, balustradele pentru scările rulante etc. Evitați contactul cu aceste suprafețe atunci când puteți și dacă acest lucru nu este posibil să vă spălați sau să vă curățați mâinile după ce intrați în contact cu o suprafață publică.


14. Când sunteți în afara casei dvs., este util să vă spălați pe mâini atât înainte, cât și după folosirea toaletei. Acest lucru previne posibila transfer de bacterii de la mâinile tale la corp.


15. De asemenea, este foarte important să te speli pe mâini înainte de sex. Aceasta este o modalitate sănătoasă de a preveni răspândirea germenilor și bacteriilor în zonele intime ale corpului, precum și a sistemului reproducător sensibil.


Germenii sunt un fapt al vieții. Nu de temut, ci de proactiv. Sistemul imunitar uman este echipat pentru a trata și combate majoritatea germenilor, dar întotdeauna are sens să ajutăm corpul nostru să rămână sănătos, prevenind răspândirea germenilor.

Instrucțiuni Video,: Film Playmobil - SIRENĂ DUSĂ LA SPITAL! TREBUIE SĂ PĂRĂSEASCĂ ORAȘUL PLAYMOBIL? - Familia Anton (Mai 2024).