Soda, sănătate și obezitate

• Mai 19, 2024

Nu cu mult timp în urmă, soda a fost un tratament special pentru a fi băut în nopțile de afară. În zilele noastre, adolescentul mediu bea mai mult de 2 conserve pe zi. Unul din 10 adolescenți bea peste șapte conserve de sodă în fiecare zi. Americanul mediu bea un galon de sodă pe săptămână. Ne întrebăm de ce suntem obezi?

Copiii sunt crescuți pe o dietă cu sodă. Cercetările actuale constată că peste 50% din caloriile zilnice ale unui copil din SUA sunt furnizate de sucurile îndulcite și de sodele pe care le beau. Un sondaj efectuat asupra familiilor cu copii mici a constatat că părinții serveau sodă pentru bebelușii lor de până la ** 7 luni ** într-un biberon.

Înainte ca copiii să aibă chiar 2 ani, majoritatea beau zilnic o băutură cu sodă sau pe bază de zahăr. În mod ciudat, cei care primesc sprijin federal prin programul WIC - care ar trebui să primească alimente nutritive - au cel mai mare procent de copii care beau sodă.

Nu numai că aceste băuturi zaharoase sunt proaste pentru copii și cauzează probleme de greutate, precum și alte probleme de dezvoltare, dar, prin servirea sifonului INSTEAD OF milk lapte sau formulă, copilul lipsește nutrienții critici.

Un copil care ingerează acest zahăr are, probabil, un părinte care ingerează atât de mult zahăr. Cercetătorii au legat alimente zaharoase, procesate și defecte la naștere, inclusiv tulburări nervoase. Așadar, este important pentru TOATE aspectele familiei ca nivelul de zahăr să fie minim.

În plus, cercetările au arătat că Cola provoacă oase moi. Cercetările actuale au fost făcute pe femei adulte - dar acesta este cu greu un pericol pe care doriți să-l prezentați unui copil care încă este în creștere!

Nu ești încă convins? Studiile stomatologice dovedesc că consumul de 3 sau mai multe porții de sodă pe zi provoacă 62% mai multe cavități și pierderea dinților. Așadar, acești băutori de sodă nu numai că câștigă în greutate, ci își distrug dinții.

Pe scurt, bea apă și lapte. Ambele sunt foarte bune pentru tine, ambele sunt hrănitoare. Copilul care nu este crescut pe sifon nu se va transforma într-un adolescent și adult suprasolicitant cu sodă. Ceea ce faci cu copiii tăi, în timp ce sunt mici, va avea un impact asupra sănătății lor pe toată durata vieții.

Curios? 1 cocs mare la un Burger King = 82g de carbohidrati.

Zaharina în dietele provocate de cancer


Lisa Shea’s Library of Low Carb Books

Instrucțiuni Video,: Reversing Type 2 diabetes starts with ignoring the guidelines | Sarah Hallberg | TEDxPurdueU (Mai 2024).