Planificați o escapadă festivă de anul acesta
Mai 2024
Randall are o manieră foarte ușoară, iar DVD-ul este filmat cu privitorul în minte - în timp ce treceam în revistă acest DVD mi s-a părut foarte ușor să particip la unele dintre exerciții, chiar aici, la biroul meu de calculator.
Ceea ce îmi place foarte mult este că Randall are doi pătrași care efectuează exercițiile de întindere cu el. Un lucru tânăr minunat care are flexibilitatea unui nou furtun de cauciuc și a unei femei „mature”, cam de vârsta mea. Mă face să mă simt foarte bine văzând cât de departe poate ajunge și să se întindă această doamnă minunată. Mă simt drept acasă cu nivelul meu de fitness !!
Pe măsură ce plutitorii generali merg, suntem atât de ocupați să creăm, să cusem și să ne concentrăm asupra modului în care se va transforma minunata noastră matcă, încât uităm că mișcarea repetitivă continuă poate fi foarte dăunătoare pentru corpul nostru. Și atunci când este prea dureros să stăm și să coasă, nu suntem camperi fericiți!
Trebuie să recunosc că mi-e greu să-mi amintesc să mă opresc și să mă întind și să schimb o poziție, mai ales atunci când mă aflu pe un rol creativ.
Aceste exerciții și întinderi sunt foarte ușor de efectuat și, desigur, o faci la propriul ritm și abilitate. Fără premii pentru întindere excesivă!
Acest DVD ar fi un plus excelent la biblioteca dvs. de breaslă Quilting și ar face, de asemenea, un cadou minunat de Crăciun pentru orice colțar.