Stretching for Quilters - DVD Review



Am primit recent o copie gratuită a noului DVD de către celebrul regizor de film Jena Moreno, care este, de asemenea, producătorul de documentare ale fantasticului DVD „Stitched, the film”. (Vezi mai jos pentru recenzia Stitched, Film.)
De această dată, pătrunderea este făcută într-un voiaj de descoperire de alt tip - este vorba doar de mușchi și de întindere pentru pluti.

Sunt unul dintre probabil mulți, mulți, mulți mulți care suferă de stres și dureri de mușchi la nivelul gâtului și din spate de la o cusătură prea mare și nu este suficientă mișcare. Fac ocazia ocazională care ajută, dar nu știu cu adevărat ce să fac, este cel mai bine pentru mine.

Randall Cook, care este, apropo, o minunată pâlpâie la propriu și un profesionist de pregătire fizică, ne conduce prin niște tehnici de întindere foarte blânde, dar eficiente pentru fiecare parte a corpului nostru, care se înțeleg și se durează prin ședința continuă și mișcarea repetitivă pe care nu putem să-i evităm ca niște pusti.

Pentru a afla mai multe despre Randall Cook Website Randall Cook Faceți clic aici



Randall are o manieră foarte ușoară, iar DVD-ul este filmat cu privitorul în minte - în timp ce treceam în revistă acest DVD mi s-a părut foarte ușor să particip la unele dintre exerciții, chiar aici, la biroul meu de calculator.

Ceea ce îmi place foarte mult este că Randall are doi pătrași care efectuează exercițiile de întindere cu el. Un lucru tânăr minunat care are flexibilitatea unui nou furtun de cauciuc și a unei femei „mature”, cam de vârsta mea. Mă face să mă simt foarte bine văzând cât de departe poate ajunge și să se întindă această doamnă minunată. Mă simt drept acasă cu nivelul meu de fitness !!




Pe măsură ce plutitorii generali merg, suntem atât de ocupați să creăm, să cusem și să ne concentrăm asupra modului în care se va transforma minunata noastră matcă, încât uităm că mișcarea repetitivă continuă poate fi foarte dăunătoare pentru corpul nostru. Și atunci când este prea dureros să stăm și să coasă, nu suntem camperi fericiți!
Trebuie să recunosc că mi-e greu să-mi amintesc să mă opresc și să mă întind și să schimb o poziție, mai ales atunci când mă aflu pe un rol creativ.

Aceste exerciții și întinderi sunt foarte ușor de efectuat și, desigur, o faci la propriul ritm și abilitate. Fără premii pentru întindere excesivă!

Acest DVD ar fi un plus excelent la biblioteca dvs. de breaslă Quilting și ar face, de asemenea, un cadou minunat de Crăciun pentru orice colțar.

Instrucțiuni Video,: Robotic Quiting with PC Quilter (Mai 2024).