Răcelile de vară

• Mai 2, 2024

Vara este momentul distracției în aer liber, dar în schimb am rămas înăuntru cu o răceală cu tusea tipică, nasul curgător și strănutul. Primul meu gând când au apărut simptomele a fost că este vorba despre alergii, deoarece cât de des oamenii au răceli vara?

Aparent, răcelile de vară apar mai des decât își dau seama oamenii. Treizeci până la cincizeci la sută din răceli sunt cauzate de rinovirusuri, care sunt cele mai active în primăvara, vara și toamna devreme, potrivit Institutului Național de Alergii și Boli Infecțioase.

Din experiența mea personală, o răceală de vară este cu mult mai rea decât cea de iarnă, mai ales pentru că ești chinuit de toate lucrurile pe care le-ai putea face în aer liber, pe vremea minunată. Este posibil să lipsiți de o excursie de camping, vacanța planificată sau o altă excursie. La urma urmei, știți că vara nu va dura pentru totdeauna și că doriți să vă bucurați de toată distracția în aer liber.

Simptomele unei răceli de vară sunt aceleași vechi cu care te confrunți în orice alt sezon: strănut, congestie nazală, secreție nazală, dureri în gât, tuse, febră de grad scăzut, dureri de cap și oboseală. În unele cazuri, răcelile de vară pot dura mai mult și pot fi mai rele. Motivul poate fi acela că oamenii le este greu să o ia cu ușurință în timpul sezonului, când vor să fie în mers. Alte motive posibile includ aerul care circulă din nou, care poate usca mucoasa de protecție a pasajelor nazale și ne face mai vulnerabili la infecții.


Răceală sau alergie?

Confuz ca mine că simptomele tale sunt cauzate de o răceală sau alergii? Mucusul galben a fost un cadou mort pentru mine. De asemenea, alergiile sezoniere nu vor dispărea până când se termină sezonul polenului, în timp ce frigul se rezolvă de obicei în șapte-zece zile.

Cum tratați o răceală de vară?

Este greu de acceptat, dar cea mai bună rețetă este odihna. Rămâneți bine hidratat cu apă și evitați deshidratarea băuturilor precum cafea și sifon.

Cum să preveniți răcelile de vară

Folosiți aceleași strategii de prevenire pe care le utilizați în orice alt sezon. Asta înseamnă să vă spălați frecvent pe mâini, să vă odihniți foarte mult, să rămâneți bine hidratați și să mâncați o mulțime de fructe și legume.

Instrucțiuni Video,: Sfat de sănătate. Diferenţa dintre răceala de vară şi cea de iarnă (Mai 2024).