Faceți acest test simplu pentru a vedea dacă aveți riscuri pentru diabet

• Mai 18, 2024

Știți că peste 6 milioane de oameni au diabet de tip 2 și nu îl știți? Ce poți face pentru a-i ajuta și pe tine însuți? Institutele Naționale de Sănătate recomandă oricui de peste 45 de ani sau mai mare ar trebui să ia în considerare testarea pentru diabet. Dacă sunteți supraponderali sau obezi, vă recomandăm să faceți un test. Vedeți dacă aveți factori de risc, luați următorul test ușor.


Testul de testare a riscului de diabet de tip 2 de la Asociația Americană pentru Diabet.
Vă rugăm să răspundeți da sau nu la întrebări.


Î: Sunt supraponderal sau obez.

Î: Am un părinte, un frate sau o soră cu diabet.

Î: Familia mea este afro-americană, americană indiană, asiatică americană, insulă din Pacific sau hispano-americană / latină.

Î: Am avut diabet gestațional sau am născut cel puțin un copil care cântărește mai mult de 9 kilograme.

Î. Sunt destul de inactiv și fac mai puțin de 3 ori pe săptămână.

Î: Nivelul meu de colesterol nu este normal. Colesterolul meu HDL (colesterolul „bun”) este de 35 sau mai mic sau nivelul meu de trigliceride este de 250 sau mai mare.

Î: Presiunea mea arterială este de 140/90 sau mai mare sau mi s-a spus că am tensiune arterială ridicată.

Dacă ați răspuns la 1 articole din 7 „Da”, atunci în conformitate cu The National Institutes of Health, unul sau mai multe răspunsuri da, indică faptul că puteți fi în risc de diabet de tip 2. Acest test nu poate înlocui vizita unui medic calificat sau a unui profesionist din domeniul sănătății. Discutați cu medicul dumneavoastră despre nevoile dvs. specifice de testare a diabetului.

Dacă ați răspuns da, tot ce trebuie să faceți este să mergeți la medicul dumneavoastră și să-i spuneți că v-ar dori o glicemie de post, toleranța la glucoză sau un test A1C. Amintiți-vă că sunteți responsabil pentru sănătatea dvs. și cereți acest test de la medicul dumneavoastră.

Instrucțiuni Video,: What you can do to prevent Alzheimer's | Lisa Genova (Mai 2024).