Întoarceți o nouă frunză cu Diana Blake

• Mai 22, 2024

Am aflat din cartea lui Gail Sheehy Pasaje: crize previzibile ale vieții de adult că viața este plină de tranziții. Personal, am avut o perioadă dificilă cu „Încercarea a douăzeci de ani”. Și în timp ce mi-am salutat anii de mijloc cu brațele deschise, încă am fost încurcat cu unele dintre schimbările atitudinale pe care le-am observat în mine.

Săptămâna aceasta evidențiem activitatea Dianei Blake, antrenor de viață profesională și proprietar al New Leaf Coaching, LLC. New Leaf Coaching îi ajută pe clienți să navigheze pe schimbări de viață confuze și deseori înfricoșătoare. În special, antrenorul Diana se concentrează pe femeile care doresc să abordeze propriile nevoi pe măsură ce se apropie de pensionare sau se găsesc brusc mai libere pe măsură ce copiii lor se îndepărtează de acasă.

BELLA: Spune-ne pe scurt povestea modului în care ai devenit antrenor de viață.

DIANA: Din cauza circumstanțelor familiale, am fost în afara muncii de câțiva ani. Dar, pe măsură ce timpul meu liber a început să crească, am început să simt nevoia să fac din nou parte și să aduc o contribuție semnificativă familiei noastre și societății. Deși am o diplomă tehnică, am vrut să fac ceva diferit de data aceasta; Am vrut să îmi extind experiențele de viață, să învăț și să mă conectez cu oamenii într-un mod mai semnificativ. Am abordat dilema mea luând ceva timp pentru a evalua nevoile și bunurile mele.

Lucrurile de care mă bucur și fac cel mai bine sunt analizarea, rezolvarea problemelor, planificarea, organizarea și vizionarea imaginii mari. Am mult entuziasm și atitudine pozitivă. Și un subiect pe care simt că sunt expert este viața. Nu a trecut mult timp până m-am confruntat cu coaching-ul de viață și mi-am dat seama că este ceva ce făceam în mod informal de mulți ani. A fost o potrivire perfectă! Am început să iau cursuri la colegiul comunității locale pentru a-mi perfecționa abilitățile de coaching cu eventualul obiectiv de a deveni antrenor certificat. Am luat și o clasă despre cum să înființez și să comercializez o afacere de coaching și în timpul acelei clase am început de fapt propria mea afacere, New Leaf Coaching. Nu a trecut mult timp până când am avut primul meu client ca antrenor de viață profesională.

BELLA: Mulți oameni se simt blocați pentru că au o idee generală despre ceea ce vor să facă, dar habar nu au ce pas să facă chiar acum pentru a începe. Puteți oferi sfaturi?

DIANA: Oamenii se pot simți blocați din mai multe motive, dar cel mai adesea se datorează faptului că sarcina la îndemână este atât de mare și atât de importantă încât este copleșitoare. Și posibilitatea de a nu reuși provoacă frică, rezultând paralizie sau „blocat”. Cel mai bun sfat al meu în această situație este de a descompune sarcina în părți mici. Aceste părți pot dura până la cinci minute pentru a fi finalizate și nu trebuie să fie acțiuni; ele pot fi doar exerciții de gândire.

Lucrul minunat este că doar recunoașterea unei nevoi sau a unei probleme și decizia că doriți să faceți ceva în acest sens este un prim pas! Și de fiecare dată când vă gândiți la problemă, chiar dacă nu ați ajuns la o concluzie, faceți progrese. Recunoaște-ți progresul și continuă să mergi în pași mici până când încrederea îți va îmbunătăți. Dacă sunteți încă copleșit și nu ajungeți nicăieri, luați în considerare să lucrați cu un antrenor de viață. Ceea ce trebuie să câștigi poate merita cheltuiala. Și chiar o sesiune în timpul căreia vorbești cu voce tare despre obiectivele și aspirațiile tale și ceea ce te reține, poate oferi claritate.

***

Astfel se încheie partea 1 a interviului nostru. Săptămâna viitoare vom continua conversația cu antrenorul Diana. Între timp, vă rugăm să navigați pe site-ul Dianei la www.newleafcoaching.net. De asemenea, puteți consulta pagina ei de Facebook la www.facebook.com/NewLeafCoachingLLC unde găzduiește o coloană de sfaturi gratuite.