Organizează-ți ziua cu rutine de dimineață

• Mai 4, 2024

Diminețile au stabilit tonul zilei. Din păcate, pentru multe persoane, acest lucru înseamnă că tonul este haotic și stresant. Acest lucru este cauzat de faptul că este ușor să lăsați doar dimineața „să se întâmple”. Dacă vrei să aduci ordine și seninătate în diminețile tale, trebuie să încetezi să fii actorul și să începi să fii regizorul. Ceea ce ai nevoie este o rutină.

De ce o rutină? Deoarece rutinele fac viața să meargă mai lin. O rutină clarifică ce trebuie făcut și când trebuie făcut. Rutinele elimină stresul luării deciziilor din partea tuturor. Rutinele devin rapid obiceiuri, ceea ce înseamnă că puteți îndeplini sarcini de zi cu zi rapid și ușor, deoarece nu trebuie să vă gândiți la fiecare acțiune. Chiar și când lucrurile devin nebunește o rutină va adăuga un sentiment de stabilitate.

Iată câteva idei pentru crearea rutinelor care vă vor face ca dimineața și ziua să funcționeze fără probleme.

Setați scena cu o seară înainte.
Obțineți pe toată lumea în obiceiul de a-și pune hainele pentru a doua zi cu o seară înainte. Aceasta înseamnă că pantofii și îmbrăcămintea de exterior sunt toate setate, precum și ținuta propriu-zisă. Acest lucru va salva căutările frenetice pentru articole lipsă, cum ar fi încălțăminte și mână. De asemenea, solicitați tuturor să adune lucrurile care trebuie să părăsească casa cu ei. Acest lucru înseamnă că rucsacurile sunt ambalate și parafernalia sportivă este adunată. Telefoanele mobile, servietele, poșetele și cheile sunt gata de lansare. Această practică de a te gândi la ceea ce urmează înseamnă că poți să te pregătești în mod deliberat.

Faceți un program.
Lucrând înapoi din momentul în care trebuie să fiți în afara ușii, calculați când trebuie să fie finalizate sarcinile pentru a rămâne pe cale de plecare. Pentru o familie obișnuită, aceasta înseamnă că toată lumea este pregătită de o oră stabilită, micul dejun este mâncat de o oră stabilită, animalele de companie sunt plimbate de un timp stabilit și așa mai departe. Presupun că ai putea argumenta că pare regimentat, dar asta este ideea. Viața noastră are mult spațiu pentru flexibilitate, dar când aveți timp limitat pentru a face o serie de sarcini, un regim destul de strict este în regulă. Calmul va compensa mai mult decât armata, precum planul de joc.

Elimina dovezile.
Este vorba mai puțin despre ieșirea rapidă a ușii și mai mult despre întoarcerea acasă la un cadru senin. Acest lucru necesită ca toată lumea să se arunce în interior și să își facă partea pentru a face ordine în timp ce merg. Nimeni nu vrea să se întoarcă acasă la paturi necompletate și mâncăruri murdare pentru micul dejun. Luminați încărcarea de seară asigurându-vă că probele de dimineață sunt eliminate.

Adoptați sau adaptați aceste idei și vă veți bucura de dimineață liniștită înainte de a o cunoaște!

Resursă recomandată
Obțineți-vă gratuit Clutter Clear și aflați cum să organizați cursul electronic. Te duce prin procesul de ștergere și organizare a dezordurilor în șase pași simpli!

Instrucțiuni Video,: 5 Rutine de Dimineata ale Oamenilor de Success - Rutina Mea de Dimineata (Mai 2024).