Sfaturi pentru transformarea singurătății în popularitate

• Aprilie 30, 2024

Te simți ca a treia roată neașteptată într-o conversație animată între doi prieteni? Te percepi ca exilat la singurătate, exclus din clica? Mergeți la o petrecere sau eveniment unde nu știți că cineva vă umple de teamă? Cauza de bază a acestui stres social este îndoiala de sine, cu alte cuvinte lipsa încrederii în sine. Și chiar dacă se întâmplă să fii albina regină sau directorul general al unei companii majore, un stresor, un eșec sau o întârziere semnificativă te pot sfătui peste marginea în care îți pierzi încrederea în sine și deci, statutul tău.

Oamenii singuri nu au nevoie de grupuri de sprijin cu alți oameni singuri sau să li se spună să iasă acolo și să se amestece. Ei trebuie să cultive stima de sine, creând o percepție de sine mai pozitivă în relația cu ceilalți. Dacă sunteți singuri, reconectați-vă cu voi înșivă - bucurați-vă de propria companie. Creați o prezență care să îi atragă pe alții de partea voastră.

Situații tipice care vă fac să experimentați îndoieli de sine:

• Un prieten anulează planurile cu tine fără să dea un motiv
  
• O persoană cu care luați masa cu privire la ceasul său
  
• Nu ați fost invitat la petrecerea unui vecin
  
• Nimeni nu și-a complimentat noua ținută sau tunsoarea
  
• În timpul unei diferențe de opinie, nu îți place să te exprimi
  
• Prioritatea ta este să fii considerat o persoană bună toata lumea
  
• Când ești criticat, corpul tău te avertizează cu diverse dureri și dureri precum o durere de stomac sau un gust rău în gură
  
• Ai putea să ai o zi minunată, dar singurul lucru care îți merge greșit îți ocupă atenția

10 sfaturi ușoare pentru popularitate:

1. Acționează ca și cum în curând vei juca rolul unui conector încrezător. Purtați un accesoriu fabulos, pompați-vă cu un antrenament sau amintiți-vă de o victorie anterioară; amintiți-vă că toată lumea este o etapă.
   
2. Mișcați-vă umerii înapoi și în jos, deoarece postura afectează percepția. Acest lucru va crea o aliniere vertebrală bună, va elibera stresul și vă va deschide inima către ceilalți. Ce ar putea fi mai bun decât aceste stimulatoare de încredere pentru a avea o întâlnire de succes a minților?
   
3. Conectați-vă pe ceilalți, faceți ochi de contact și zâmbiți în apreciere. Dacă dorești ca alții să fie interesați de tine, trebuie să demonstrezi interes pentru ei.
   
4. Incurajează-te într-o dispoziție pozitivă pentru a nu fi un Debbie Downer. În loc să mă gândesc, „Nu vreau să fiu aici”, imaginați-vă cât de distractiv veți avea.
   
5. Cultivați ceva special despre voi înșivă - dați vibrații pozitive, cum ar fi să faceți declarații pozitive la fel de simple ca un salut cald sau să vă doriți cuiva o zi minunată. Alții vor observa: „Aveți o energie atât de bună.”
   
6. Dacă vrei sau ai nevoie de complimente pentru a te simți mai bine, complimentează-i pe ceilalți - cu adevărat. Pentru a atrage iubirea, a deveni mai iubitor.
   
7. Deveniți un mare ascultător și veți fi descris ca un mare conversaționist.
   
8. Pregătiți o anecdotă ingenioasă sau câteva observații pline de umor pentru a fi folosite ca ruptori în situații noi. Repetarea creează un sentiment de familiaritate.
   
9. Dacă se întâmplă să fii respins, mergi mai departe. Toți nu trebuie să vă placă. Și, cu adevărat, nici nu îi place tuturor.
   
10. A pune întrebări este o idee grozavă, dar nu deveniți un interogator. Partajați câteva detalii din propria viață.

---

Pentru mai multe informații despre gestionarea stresului tău și recuperarea vieții tale, citește cartea mea, Dependent de stres: Programul unei femei în 7 pași pentru a recupera din bucurie și spontaneitate în viață. Pentru a asculta emisiuni radio arhivate cu experți invitați, vizitați Activarea emisiunii dvs. de lumină interioară

Instrucțiuni Video,: InTouch 1744 - Cautarea unui sfat intelept - Charles Stanley (Aprilie 2024).