Sfatul pentru frumusețe pentru menopauză

• Mai 3, 2024

Când vine vorba de îmbătrânire, să nu ne copilărim pe noi înșine, niciunul dintre noi nu vrea cu adevărat să pară mai bătrâni. Părurile cenușii, ridurile, pungile, vârfurile și afecțiunile pot veni cu teritoriul menopauzei amintindu-ne că tinerețea noastră alunecă. Dar înainte de a alunga oglinzile din casa ta, The Menopause Makeover este aici pentru a te ajuta. Autorii Staness Jonekos și Dr. Wendy Klein știu că, dincolo de știință și informație, dorința de a rămâne tânără cât mai mult timp.

În Pasul patru este posibil să nu puteți întoarce ceasul, dar veți învăța câteva sfaturi minunate de frumusețe!

Pasul patru de modificare a menopauzei Personalizarea rutinei de frumusețe
Frumusețea este doar adâncă, dar asta nu îi împiedică pe mulți dintre noi să ne îngrijoreze de acele semne de îmbătrânire. Pasul patru nu înseamnă să încercați să vă modelați într-o imagine ideală de tăiere a cookie-urilor. Acest pas constă în concentrarea pe tine și ceea ce te face special.

Cum mă va ajuta Pasul patru?
Știați că unele dintre obiceiurile dvs. contribuie la procesul de îmbătrânire, făcându-vă să apăreți mai în vârstă decât sunteți cu adevărat? În Pasul patru din Makeover pentru menopauză veți descoperi cum prin efectuarea doar a unor modificări în rutina zilnică vă poate ajuta să arătați mai tineri. Veți învăța, de asemenea, cum să pregătiți un regim de îngrijire a pielii pentru tipul dvs. de piele.

Mai purtați aceeași coafură sau machiaj pe care l-ați purtat la facultate sau chiar la liceu? Există multe sfaturi fantastice pentru aplicarea machiajului pentru a vă păstra la curent și nu este datat. În plus, aflați cum ar putea adăuga părul tău ani la aspectul tău.

Acest lucru nu înseamnă că trebuie să devii sclav la modă sau să petreci ore întregi în fața unei oglinzi. Pentru a descoperi tipul de look potrivit pentru tine, trebuie să ții cont de gusturile și preferințele tale, iar The Menopause Makeover recunoaște că nici două femei nu sunt aceleași. Puteți adapta liniile directoare pentru a se potrivi nevoilor dvs. individuale.

Există chiar și o secțiune despre pansament. Cunoașteți exercițiul: scanați rafturile din magazinele de îmbrăcăminte încercând să găsiți haine elegante, care nu sunt nici prea tinere, nici prea zemoase. Din nou Pasul patru are în vedere să vă personalizați rutina de frumusețe pentru a găsi aspectul potrivit pentru dvs., nu doar ceea ce este la modă. Nu trebuie să vă faceți griji cu privire la nevoia de a alerga și de a cumpăra tot felul de haine noi, dar există o mulțime de indicii care vă ajută să vă actualizați aspectul și să rămâneți fideli femeii care sunteți.

În cele din urmă, pentru cei care doresc unele măsuri mai drastice și permanente, există un primer pentru multe dintre tratamentele chirurgicale și nonchirurgicale populare. Acestea sunt oferite ca punct de plecare pentru unele femei, dar Jonekos subliniază importanța căutării unor modalități mai sigure de a arăta mai tinere și sugerează doar proceduri ca ultimă soluție. Realitatea este că procedurile chirurgicale sunt efectuate în număr mai mare în aceste zile și nu ajută să cunoașteți câteva dintre elementele de bază înainte de a lua orice tip de decizie.

Provocările pasului patru Personalizarea rutinei dvs. de frumusețe
Acest pas variază de la femeie la femeie; unele femei vor descoperi acest lucru în timp ce altele vor fi provocate să evalueze ce înseamnă pentru ei frumusețea. Când lucrezi prin pasul patru, fă-ți timpul necesar pentru a te cunoaște. Încercarea de a arăta ca altcineva nu funcționează niciodată și The Menopause Makeover este conceput pentru a te transforma într-o versiune mai bună și mai sănătoasă a TINE și nu a altcuiva.

Dacă nu ați acordat niciodată prea multă atenție aspectului dvs. și doriți să faceți acest lucru acum, este posibil să fiți nevoiți să vă confruntați (fără niciun punct de vedere) anilor de obiceiuri proaste, precum bronzarea, fumatul și neglijarea îngrijirii adecvate a pielii. Adesea daunele au fost făcute și scurte proceduri chirurgicale nu există multe minuni în borcane. Cu toate acestea, veți putea totuși învăța noi obiceiuri pentru o piele mai sănătoasă și cu aspect mai tânăr.

Ideea cu The Menopause Makeover este să înveți să iubești și să te accepți pentru cine ești. După cum ne reamintește Jonekos, trebuie să ne iubim suficient pentru a ne face să avem grijă de noi o prioritate și nu de o gândire ulterioară.

Menopauza este un fel de punct de neîntoarcere. Ne îndreptăm spre anii mai vechi, indiferent dacă suntem sau nu pregătiți. Corpurile și fețele noastre spun adesea povestea locului unde am fost. Cu Pasul patru din The Menopause Makeover, s-ar putea să nu rescrieți complet trecutul, dar puteți face acest lucru pentru a decide cu privire la direcția pe care doriți să o luați în timpul și dincolo de menopauză.

Nota editorului: ca cosmetolog unic, îngrijirea pielii a fost întotdeauna o prioritate. Numiți-i frică de îmbătrânire sau deșertăciune, dar aparent mai tânăr este modul meu de a-mi aduce un omagiu. Nu putem niciodată să privim sau să fim din nou 18 (și cu adevărat cine vrea?), Dar putem sărbători pe noi înșine, pentru noi înșine. Nefiind binecuvântat cu înfățișări grozave sau bazându-te pe ele pentru a trece prin viață, îmbătrânirea nu înseamnă atât pentru a pierde frumusețea. Pentru mine vreau să îmbătrânesc cu vitalitate și dacă o cremă mai fermă poate ajuta, de ce nu?

** Harlequin Enterprises Ltd. a furnizat gratuit această copie a revizuirii The Menopause Makeover. **
The Menopause Makeover, Staness Jonekos cu Wendy Klein, M.D., Harlequin Enterprises Ltd., New York, 2010, 302 pp.
Vă rugăm să vizitați www.menopausemakeover.com

Instrucțiuni Video,: Sfat de Sănătate. La ce vârstă apare și cum putem reduce simptomele menopauzei (Mai 2024).