Gestionarea tantrurilor - sentimente mari

• Mai 14, 2024

Tantrums în public sunt cel mai rău coșmar al părinților. Copiii au atârnări din numeroase motive - furie, jenă, epuizare, sentimente mari, dorințe frustrate simple și, da, ocazional putere sau manipulare. Problemele mai mari legate de modul în care se confruntă cu un tantrum vor depinde de circumstanțe, dar există câteva mesaje și strategii consecvente care pot ajuta la gestionarea și reducerea incidențelor provocărilor publice. Dacă părinții își pot împiedica nervii să se sfâșie, cei mai mulți ofera oportunități de învățare odată ce scârțâitul scade.

Înainte de a face față specificului unui tantrum, evaluați-vă rapid locația și împrejurimile. Articolul meu de companie „Managing Tantrums - First Steps” oferă gânduri cu privire la a decide când să vă mutați și când să stați. După ce vă aflați într-o locație sigură și vă permite șansa de a gândi și de a vorbi fără interferențe sau efecte nejustificate asupra celorlalți, este timpul să vă orientați spre o comunicare.

Este tentant să păstrezi toată atenția în timpul unei tentative ce tantrumul este cam. Dar un copil aflat în mijlocul unei despărțiri nu este deschis unui moment didactic despre jucării sau împărtășire sau bomboane. O mulțumire este în cele din urmă o expresie incontrolabilă a emoției - cel mai adesea furie, tristețe sau jenă. A fi expirat face și mai dificil să te descurci cu aceste emoții. Înainte de a putea fi abordată cauza, „sentimentele mari” care au provocat-o trebuie să fie făcute de mine gestionabile.

Iată ce încerc să fac când copiii mei se topesc:

Conectați-vă - autoritatea de afirmare nu va opri o tentă. A striga la un copil să nu mai plângă sau să nu mai țipă sau să facă amenințări nu va fi probabil să îi ajute să se simtă mai controlat de emoțiile lor. În loc să stai deasupra lor, coborâți la nivelul lor și arătați-le că încercați să vă conectați printr-o atingere blândă, o îmbrățișare, aducându-i în poală sau prin alte mijloace. Dacă te îndepărtează fizic sau te încolăcesc brațele sau picioarele, arată-le disponibilitatea de a te conecta și de a găsi o distanță sigură la nivelul lor.

Găsiți sentimentul cel mare și recunoașteți-l - „știu că sunteți obosit și supărat” sau „pot vedea că sunteți într-adevăr trist” este o modalitate excelentă de a începe o propoziție în timpul unei tentative. Recunoașterea ce a început tantrumul poate urma. "Știu că ești supărat ... ai vrut cu adevărat acea lolipop roșie." "Pot vedea că te-a făcut foarte trist când Johnny și-a rupt jucăria." Rezistați îndemnului în acest moment să începeți să le spuneți din nou de ce nu pot avea tratamentul sau că a fost un accident. Empatizează dacă asta se simte autentic pentru tine - „Mă întristez și eu când lucrurile pe care le iubesc se rup.”

Este greu să rămâi deschis la ideea că există o valabilitate pentru o tentă atunci când un copil îți țipă în față, dar este important să iei un moment pentru a încerca să VEDI copilul. Abordarea lor cu cuvinte respectuoase și o voce calmă în fața a ceva care te face nefericit modelează de asemenea abilități bune și te pregătește pentru următorul pas în Gestionarea tantrurilor - Focus pe comunicare.

Instrucțiuni Video,: Cum sa iti Controlezi Eficient Emotiile - 5 Metode (Mai 2024).