Păstrează Rezoluția Anului Nou

• Mai 18, 2024

An Nou fericit unuia și tuturor. Ați făcut o rezoluție pentru noul an? Știm cu toții că sunt ușor de făcut, dar adesea dificil de păstrat. De data aceasta, faceți niște pași pentru a vă ajuta să atingeți obiectivele pe care le-ați stabilit pentru noul an. Când îți faci obiectivele sau lista de rezoluții, obiectivele tale ar trebui să fie specifice. Începeți cu cuvintele „voi face”.

USA.gov listează câteva rezoluții populare de Anul Nou, apoi transmite informații pentru a-ți atinge obiectivul. Consultați linkul din partea de jos a acestui articol pentru a începe călătoria către sănătate, bogăție și o viață fără fum, fără stres. * Jurările de a pierde în greutate sau de a opri fumatul, uneori ambele, sunt întotdeauna populare „voința”. Rezoluția dvs. este aici?

• Bea mai puțin alcool *
  
• Obțineți o educație mai bună *
  
• Obțineți un loc de muncă mai bun *
  
• Se potriveste *
  
• Slăbi*
  
• Gestionați datoriile *
  
• Gestionează stresul *
  
• Renunță la fumat acum *
  
• Economiseste bani*
  
• Fă o excursie*
  
• Voluntar pentru a ajuta pe alții *

Cu câțiva ani în urmă, așa arată aspectul listei de rezoluție:

• Slăbi
  
• Gestionarea datoriei
  
• Economiseste bani
  
• Obțineți un loc de muncă mai bun
  
• Fii în formă
  
• Mănâncă corect
  
• Obțineți o educație mai bună
  
• Bea mai puțin alcool
  
• Renunță la fumat acum
  
• Reduce stresul în general
  
• Reduce stresul la locul de muncă
  
• Fă o excursie
  
• Voluntar pentru a-i ajuta pe alții

Obiectivele tale ar trebui să fie realiste. Dacă sunteți împiedicat de datorii și doriți să cumpărați o casă anul viitor, „Voi cumpăra o casă” poate ireal, „Îmi voi plăti datoriile și economisesc bani pentru a cumpăra o casă”, nu. Este posibil să nu vă puteți cumpăra casa, dar veți avea un început bun spre proprietatea casei. Veți constata că realizarea unui grafic sau utilizarea unui calendar mare pentru urmărirea și măsurarea obiectivelor dvs. este foarte utilă. Întotdeauna ajută să vezi un plan pe hârtie; lucrul este că trebuie să fii sincer când ții înregistrări. Nu lăsați documentul pentru că altcineva poate să-l vadă.

Veți fi inspirat să vă mențineți obiectivul dacă enumerați modalitățile de care veți beneficia odată ce îl atingeți. Poate fi util dacă enumeriți locul unde sunteți acum, în locul în care veți fi după ce vă atingeți obiectivul. Asigurați-vă că includeți timpul, banii etc., va trebui să atingeți un obiectiv specific. De exemplu: (1) „Voi petrece 1 oră în fiecare săptămână lucrând la buget” sau (2) "Voi exercita 1/2 oră, 3 zile pe săptămână" (numiți zilele și ora). Unde vei fi după ce îți atingi obiectivul? Vei fi mai aproape de a deveni liber de datorii și mai bun la gestionarea banilor; și vei fi pierdut în greutate și te vei simți mai sănătos.

Dacă obiectivul principal este de a deveni fără datorii, fiți specific cu privire la plata facturilor. Ce factură veți plăti mai întâi? Până la ce dată se va plăti integral? Indiferent de obiectivul dvs., vă ajută să aveți o dată țintă. Îți oferă ceva pentru care să te străduiești.

Dacă trebuie să înveți o abilitate pentru a-ți atinge scopul, găsește o clasă. Dacă sunteți hotărât să deveniți alfabetizați în computer, consultați biblioteca locală, acestea au deseori cursuri gratuite de calculator. Și în final, găsește pe cineva care te va ajuta să-ți atingi obiectivele. Întotdeauna ajută să ai un prieten sau un grup de prieteni care oferă cuvinte de încurajare.

La sfârșitul anului, când misiunea ta a fost îndeplinită, sărbătoriți cu cei care v-au ajutat să vă atingeți obiectivul.

Sursa listei: Rezoluții populare de Anul Nou-USA.gov. *

Instrucțiuni Video,: Mistery Box SCHIMBA sau PASTREAZA | Ghici UNDE este ANUL NOU ! Switch Up Challenge (Mai 2024).