Ce este Krav Maga?

• Aprilie 26, 2024

Prezentat drept „sistemul oficial de autoapărare al Forțelor de Apărare din Israel”, Krav Maga găsește mai multă acoperire în lumea în creștere a Artelor Marțiale.

Fondatorul, Imi Lichtenfeld, s-a născut în Ungaria și și-a petrecut o parte din viață lucrând în aplicarea legii. Atenția sa a fost pe autoapărarea și tehnicile pe care le-ar putea valorifica în situațiile cu care s-a confruntat. După al doilea război mondial și înființarea israelianului, i s-a cerut să ajute la dezvoltarea antrenamentului lor fizic și s-a născut Krav Maga.

Krav Maga se traduce prin "Contact Combat" din ebraică. Fidele numelui său, clasele se concentrează foarte mult pe înțelegerea tehnicilor de apărare și dezarmarea atacatorului. Există mult „box de umbră”, care practică împotriva unui adversar invizibil, precum și o aplicare reală a tehnicii implicate în cursuri.

Spre deosebire de alte arte marțiale mai tradiționale, nu îi veți vedea pe practicanții Krav Maga jucând în concursuri de forme sau făcând o mulțime de tehnici fulgerătoare. De asemenea, nu este neapărat o evoluție continuă a formării, așa cum s-ar putea găsi în stilurile de arte marțiale mai consacrate. La urma urmei, există doar atâtea lucruri pe care le puteți „afla” despre autoapărare. Valoarea în orice autoapărare este cât de bine îl poți executa și ieși dintr-o situație potențial periculoasă. Astfel, ca student, cineva va începe să învețe tehnici de bază de autoapărare și să progreseze către situații și situații mai multe față în față cu mai mulți atacatori. Dincolo de acest punct, este o chestiune de a păstra ceea ce ai învățat și de a exersa tehnicile, astfel încât acestea să devină a doua natură. Această parte ulterioară, în sine și, are nevoie de mulți ani pentru ca boxerii americani perfecți și profesioniști să-și facă întreaga carieră să încerce să atingă acest lucru.

O clasă tipică Krav Maga va fi intensă în ceea ce privește antrenamentul cardiovascular. Există, de asemenea, un element de repetare care învață corpul cum să se apere și apoi sparring-ul efectiv, sau lupta din mână în mână, pentru a exersa tehnicile. Cu siguranță aceasta nu este o artă pentru cineva care timid de contact sau se învinețește.

Instrucțiuni Video,: #9 Krav Maga este despre autoaparare! cu Bogdan Ionescu (Aprilie 2024).