Care este scuza ta?

• Mai 15, 2024

În spatele scuzelor tale sunt eșecurile - antrenorul de viață Devlyn Steele

La sfârșitul anului trecut și la începutul acestui an am făcut ravagii în această coloană și în forumurile despre această rețea excelentă de coaching pentru viață liberă, numită Instrumente pentru viață. Este un sistem interactiv online de coaching de 90 de zile. M-am înscris și a fost probabil bună pentru prima săptămână în care am început să folosesc Instrumente. M-am autentificat în fiecare zi. Apoi am început să-mi lipsească o zi sau două și apoi au trecut luni înainte să mă loghez (băiete asta sună și povestea blogului meu!)

Așa că, după un hiatus foarte lung, mă conectez din nou și „cutia cu instrumente” mă așteaptă acolo pentru a continua. Și nu l-ai ști, următoarea lecție a fost despre „denivelul din drum”. Culmile din drum sunt acele limitări și justificări auto impuse pentru care nu facem ceea ce știm că ar trebui să facem. Pentru această lecție, a trebuit să enumerăm toate motivele pentru care nu facem Instrumente în fiecare zi. A trebuit să enumăr 20 de lucruri, până când am ajuns să argumentez numărul șapte, îmi atârna capul de rușine. Iată câteva dintre ele.

*Am petrecut prea mult timp pe Facebook.
*Am petrecut prea mult timp pe Blackplanet.
*Nu m-am conectat la Instrumente, deoarece în unele zile nu mi se părea atât de important.
*Nu m-am conectat la Instrumente timp de patru luni, pentru că îmi place să încep capitolul dimineața. Dacă nu am timp dimineața, nu vreau să o fac deloc. Așa că sar peste acea zi.
*Am atâtea distrageri uneori încep, dar apoi mă trag în altă direcție.
*Nu m-am conectat la instrumente pentru că am uitat parola și nu am avut chef să mă ridic și să găsesc caietul de parole.

Aceea din urmă, în timp ce 100% adevărat, m-a făcut să mă înfior. Au fost câteva zile în care aș merge să mă loghez, dar am greșit parola. În loc să-mi fac probleme să mă ridic și să o găsesc, aș sări în ziua aceea. Îmi amintesc că nu m-am conectat la Instrumente o dată, deoarece am fost consumat de încercarea de a găsi un alt program ca acesta pe internet, astfel încât să pot începe noul program când am terminat Instrumente. Această scuză m-a făcut să scutur din cap. Mi-am petrecut timpul căutând ceva despre care nici măcar nu sunt sigur că există în loc să lucrez și să fiu recunoscător pentru ceea ce am avut deja. Adică nu? Am sărit o zi din program din cauza asta!

Scrierea scuzelor mele a fost unul dintre cele mai bune exerciții de coaching pe viață pe care le-am făcut recent. Odată ce le scrii de fapt - vezi-le în alb și negru - nu se poate nega cât de prost sunt unele dintre scuzele noastre. Chiar nu aveam niciun motiv legitim de a sări atât de mult timp. Nici un! Singura scuză semi-legitimă a fost scuza distragerii, dar sunt o muncă veterană la mama acasă a doi, știu cum să mă descurc cu o distragere și să revin imediat la un proiect.

Așa că, din nou, nu am avut nicio scuză și voi ține cont de asta data viitoare când mă voi gândi să scap de o zi. După cum spune antrenorul Steele, fondatorul Instrumentelor: în spatele scuzelor noastre sunt eșecurile noastre. Din fericire Tools to Life, care este gratuit, este un program iertător. Când am terminat de slăbit, chiar acolo așteptam să reiau programul.

Care este scuza ta pentru a nu lucra la un obiectiv pe care ți l-ai stabilit? Scrieți-l și întrebați-vă, chiar voi permite acest să mă opresc din a-mi atinge visurile?

Instrucțiuni Video,: Trailer - Care e scuza ta? (Mai 2024).