Reteta de dovlecei de iarna

• Mai 19, 2024

Omlele sunt foarte ușor de gătit și sunt ideale pentru micul dejun, prânz, cină sau gustare. Într-adevăr, sunt doar o clătită de ou prăjită, împăturită pe jumătate. Fiecare tâmplar scăzut ar trebui să învețe cum să facă omlete!

Această variantă adaugă aroma delicioasă a dovleceii de iarnă. Este perfect pentru lunile de iarnă în care ghețurile de iarnă sunt abundente și ieftine.

INGREDIENTE
2 oua
1/8 cană făină de migdale prăjită
1/8 cana crema
scorțișoară
nuci de nucă
1/4 cană dovlecei de iarnă gătite

Începeți să gătiți dovleceii, probabil într-un cuptor cu microunde. Facem această rețetă foarte mult când avem dovlecei rămasă dintr-o masă anterioară. Amestecați împreună ouăle, făina, smântâna, scorțișoara și nucșoara. Începeți să gătiți într-o tigaie fierbinte, lăsând amestecul să se consolideze.

Când este aproape fermă și sunteți gata să o întoarceți într-o singură unitate, adăugați dovlecelul de iarnă în centru. Îndoiți omleta pentru a forma un buzunar în jurul dovleceii de iarnă.

Acest lucru face o schimbare sănătoasă față de o omletă tipică, iar aroma este foarte bună! Ai și o nutriție frumoasă aici.


Lisa Shea’s Library of Low Carb Books

Instrucțiuni Video,: Reteta Mancare de dovlecei pentru iarna - " Limba soacrei" (Mai 2024).