Wishbone Ranch 2g dressing

• Aprilie 29, 2024

Pansamentul ranchului Wishbone are 2g de carbohidrati pe portie. Gustul este foarte bun - iar salata este, desigur, sănătoasă pentru toată lumea să mănânce zilnic!

Numeroase studii au arătat cum oamenii care mănâncă salate ca parte a unei mese tind să mănânce mult mai sănătos. Se completează mai puțin cu „junk food”, obțin mai mulți nutrienți în ele și pierd mai rapid în greutate. Trucul este ca salata să fie gustoasă, așa că de fapt o vei mânca în fiecare zi.

Pansamentul de ranch este, în general, o combinație de ulei și ou. Este uimitor cum obișnuiau să creadă că aceste lucruri sunt rele pentru tine - și în zilele moderne își dau seama cât de important este uleiul pentru alimentația ta corectă. Este totul o chestiune de echilibru și de o alimentație sănătoasă.

Cu doar 2 g de carbohidrați pe porție, ranch-ul Wishbone este mai mare decât alte câteva oferte de pansament pentru ranch „low carb”, dar, pe de altă parte, puteți găsi acest lucru în majoritatea magazinelor. De asemenea, este foarte gustoasă. Mănânc acum pe salatele mele și mă bucur mult de ele.

Pentru alte nutriții pentru servirea a 2 linguri, obțineți 130 de calorii, 230 mg sodiu, 2 g grăsimi saturate, 0 g grăsimi trans, 0 g colesterol și 0 g proteine. Nu primiți nutrienți precum vitamina A sau vitamina C.

Cu toate acestea, vreau să ofer o perspectivă alternativă. M-am transformat de la folosirea pansamentului italian la cea de la Ranch pentru câțiva ani. Ador pansamentul de ranch. Așa că l-am mâncat regulat. Dar ceea ce am găsit de-a lungul timpului cu experimentele și testările mele este că am avut tendința să pun mult mai mult pansament de ranch pe o salată decât aș pune italiene sau rodie-zmeură sau alte pansamente „mai subțiri”. Pentru a trece pe fermă în toate părțile salatei mele, pentru că este atât de groasă, am avut tendința de a o acoperi. Acest lucru a însemnat apoi numărul meu de servire a crescut cu mult peste cele 2 lingurițe și, prin urmare, a crescut și numărul de carbo / calorii.

Atât cât îmi place ranchul, acum mă îndrept spre a folosi pansamentele italiene. Îl pot turna peste salată, înveli totul în mod uniform, obțin o aromă delicioasă și mențin dimensiunea de servire în jos.

Dar cred că lucrul cheie aici este că îmi plac toate pansamentele. Dacă vă place doar ranchul, atunci aceasta este o modalitate bună de a introduce salată în voi în fiecare zi. Și asta este partea critică - mâncarea salatelor zilnice. Așadar, dacă îți place ranchul, atunci îți recomand cu siguranță Wishbone ca o varietate bună. Orice este nevoie pentru a obține acele salate în tine, asta ar trebui să faci.


Lisa Shea’s Library of Low Carb Books