Ierburi anti-îmbătrânire

• Mai 3, 2024

Cu majoritatea dintre noi trăind mai mult în aceste zile, trebuie să rămânem cât mai sănătoși și activi. Acest lucru devine extrem de important pe măsură ce îmbătrânim. Ar fi minunat dacă am putea lua o pastilă magică pe care am putea-o lua în fiecare dimineață și s-ar întoarce în mod miraculos mâinile timpului ... din păcate nu există. O veste bună este că ne putem înarma cu plante medicinale care combate fiecare aspect al procesului de îmbătrânire și, într-adevăr, ar putea inversa acei ani îngrozitori care au apărut asupra noastră.

Odată cu vârsta, pierderea memoriei, scăderea energiei, pierderea oaselor, creșterea în greutate și părul gri. Yippee! O veste bună este că putem inversa acest lucru purtând război radicalilor liberi, acei produc subprocesele naturale ale metabolismului corpului tău. Acestea sunt moleculele care produc leziuni ale celulelor care duc la boli, cancer și îmbătrânire. Arma ta este antioxidanți. Practic opresc radicalii liberi să-ți afecteze celulele sănătoase.

Unde găsești acești războinici celulari? Ierburi, desigur! Acestea sunt încărcate cu antioxidanți care atunci când sunt adăugați la dieta dvs. în mod regulat, vă vor ajuta să eliminați radicalii liberi din organism care, la rândul lor, vă ajută în lupta dvs. cu îmbătrânirea. De aceea este atât de important să mănânci alimentele potrivite. Acest lucru poate încetini în mod semnificativ îmbătrânirea și vă poate învăța riscul problemelor legate de vârstă. Același lucru este valabil și pentru consumul de alimente greșite care pot declanșa și chiar accelera îmbătrânirea. Încercați să mâncați alimente organice și neprocesate atunci când este posibil. Citiți etichetele și încercați să evitați producerea pulverizatelor cu pesticide, cărnurile întărite încărcate cu nitrați și alimentele convenabile încărcate cu conservanți și coloranți. Consumul de apă pură va ajuta la eliminarea toxinelor pe măsură ce treceți la obiceiuri alimentare mai bune.

Ierburi de păstrat pe mână? Încercați câteva dintre cele de mai jos și adăugați-le la rutina dvs. zilnică. Nu veți fi dezamăgiți.

Ia Bilberry pentru ochi, te ajută cu deteriorarea. Black Cohosh este excelent pentru sănătatea femeilor. Păpădia este excelentă pentru ficat sănătos și vezică biliară, la fel și Thistle de lapte. Luați Usturoi pentru sănătatea cardiovasculară, Ginger pentru digestie, Ginkgo Biloba pentru că vă amintiți unde ați lăsat cheile sau numele persoanelor (memoria), Ginseng pentru sănătatea generală și nu în ultimul rând Gotu Kola pentru creier și piele.

Vă rugăm întotdeauna să vă faceți cercetarea și să vă consultați cu medicul, naturopatul sau furnizorul de îngrijiri medicale înainte de a lua orice remedii sau suplimente la domiciliu sau după orice tratament sugerat pe această pagină. Numai furnizorul dumneavoastră de asistență medicală, medicul personal sau naturopatul vă pot oferi sfaturi despre ceea ce este sigur și eficient pentru nevoile dvs. unice sau pentru a diagnostica problema dvs. medicală particulară.

Instrucțiuni Video,: Tratamentul special al Anei Aslan, care încetinește îmbătrânirea (Mai 2024).