Iaurt grecesc Athenos Nonfat

• Aprilie 27, 2024

Iaurtul grecesc primește tone de atenție pentru faptul că este bogat în proteine, cu o textură groasă și cremoasă. Am decis să îi dau lui Athenos iaurt grecesc Nonfat - în aromă de piersic - să încerc să văd despre ce este vorba.

Primul lucru pe care îl remarcați este că recipientul este diferit de recipientele tipice de iaurt subțire înalte pentru „iaurt obișnuit”. Aceasta este scurtă și grasă și are două zone separate, cu capac de folie. Îndepărtarea capacului de folie este HARD. Am reușit să iau iaurt pe degete și o păpușă și pe podea. Cred că este acea creastă din plastic care prinde folia în ciuda celor mai bune eforturi ale mele. Minus un punct pentru greu de deschis.

Motivul pentru care există două compartimente este faptul că păstrează aroma - piersicul în cazul meu - separat de iaurtul în sine. Imi place ideea asta. Menține aceste arome proaspete pentru tine. Puteți să o amestecați chiar dacă doriți.

Iaurtul grecesc în sine este mult mai gros decât un iaurt obișnuit - aproape ca o budincă groasă de ciocolată (bine presupun că budinca de vanilie). Are o textură groasă, plină de crem. Mi-a plăcut foarte mult textura. De asemenea, mi-a plăcut ca piersicul să fie proaspăt și să fie amestecat cu acea parte cremoasă.

Aroma este întotdeauna un lucru greu de judecat. Cu toții avem papilele gustative diferite și ceva ce îmi place, s-ar putea să nu-ți placă și asta este OK. Așadar, lasă-mă să mă atenționez mai întâi spunând că nu am tendința să-mi plac iaurturile cu acea aromă ascuțită. Știu că unii oameni adoră asta și este în regulă, dar pur și simplu nu-mi place la fel de mult. Deci, acest iaurt grecesc tinde să aibă aceeași încordare foarte puternică. Piersica l-a mascat pentru mine la început, dar când am rămas fără piersică și a trebuit să mănânc doar iaurt, nu mi-a plăcut la fel de mult. Dacă iubești tangul, s-ar putea să fii în raiul tang.

Pentru un recipient de 5,3 oz, există 0 g de grăsimi, 100 de calorii, 30 mg sodiu, 14 g carbohidrați și 11 g proteine. De asemenea, primiți 15% din calciu zilnic. Carbohidrații ar putea părea ridicat, dar dacă te uiți la alte iaurturi de pe piață, unele dintre ele au un nivel uimitor de zahăr. Trebuie să arunce încărcăturile de zahăr în cuve. Deci acest lucru este destul de rezonabil. Și acest nivel de proteine ​​este destul de frumos - vă ajută să vă asigurați că veți obține cantități adecvate de proteine ​​în corp pentru a vă menține inima și alte părți ale corpului funcționând corect.

Deci presupun că este vorba de rezultate mixte. Ador textura. Îmi place alimentația. Dar pur și simplu nu pot să iubesc acea aromă tangibilă acum. Poate acesta este ceva la care voi încerca să lucrez, să-mi instruiesc papilele gustative pentru a mă obișnui cu acea încordare. Dacă sunteți ca mine și nu sunteți iubitori de plăcuțe, atunci puteți dori să lucrați la același efort. Dacă îți place un iaurt delicios, cred că te vei bucura de acesta.


Lisa Shea’s Library of Low Carb Books

Instrucțiuni Video,: Socratic Method (Aprilie 2024).