Piele frumoasă din interior spre exterior

• Mai 11, 2024

Pielea limpede și un ten deosebit este ceva ce ne dorim cu toții, indiferent de vârstă. Pentru iubitorii de machiaj, dorința de piele fără cusur, cu sau fără a purta machiaj, poate fi o provocare pentru unii. Factorii precum variațiile formulelor și ingredientelor pentru machiaj joacă un rol important în modul în care pielea ar putea fi afectată. Pielea tuturor nu este aceeași și în timp ce un produs de machiaj ar putea funcționa uimitor la o persoană, s-ar putea să nu funcționeze atât de bine pentru alta.

Știu că personal am folosit un produs de machiaj timp de câteva săptămâni sau luni, fără nici o problemă, atunci dintr-o dată pielea mea nu este havin ”! Lucruri precum stresul, schimbările meteorologice (anotimpurile de iarnă și vară în primul rând), fluctuația hormonală poate fi atribuită calamității, dar există un alt factor care poate juca un rol - ceea ce mănânci sau bei!

Să fii atent la nu numai ceea ce pui pe piele și aportul în corpul tău este un obicei bun în care să intri. Iată câteva produse alimentare pentru a vă păstra pentru a menține un ten sănătos:

Somon sau ton
Peștele gras precum somonul și tonul este excelent, deoarece sunt bogate în acizi grași și oferă organismului biotină, o vitamină B care este excelentă pentru păr, unghii și piele. acizi grasi omega-3

migdale
Încărcată cu Vitamina E, această nucă solubilă în grăsimi protejează de fapt pielea noastră de stresul oxidativ și daunele UV. Bun pentru piele și o gustare minunată!

ouă
Cu conținut ridicat de proteine, ouăle conțin aminoacizi, fier și vitamina D, componente importante pentru încurajarea creșterii sănătoase a celulelor pielii.

Fructe de padure
Căpșuni (preferatul meu!), Zmeură, afine chiar merișoare sunt ambalate cu antioxidanți care sunt antiinflamatoare care ajută organismul să se vindece și poate face minuni pentru piele

Ceai verde
Nu numai că este gustoasă ceaiul verde, cine știa că este cu adevărat bun pentru pielea ta? O altă mare sursă de antioxidanți care ajută la combaterea radicalilor liberi și are proprietăți antiinflamatorii. Ceaiul verde este de asemenea excelent pentru îmbunătățirea elasticității pielii și se spune că scade activitatea hormonală.

În timp ce această listă scurtă este departe de a fi completată de toate produsele alimentare pentru a menține aspectul cel mai bun al pielii tale, sperăm că este un început în direcția cea bună. SLAY AWAY ... din interior spre exterior.

Instrucțiuni Video,: Banish CEO's Acne Story on How to Clear Hormonal Acne, Scarring & Hyperpigmentation (ft. Daisy Jing) (Mai 2024).