A fi singur

• Aprilie 28, 2024

Te simți îngrijorat ce cred alții despre tine? Când cineva vă spune să vă reconsiderați ideile, vă opriți în piesele dvs. și vă reconsiderați deciziile? Poate este doar un comentariu trecător despre alegerea prietenilor, schimbarea carierei sau dorința de a rămâne singur deocamdată. Nu uitați, indiferent de ce faceți în viață, vor exista întotdeauna oameni care nu vă plac sau alegerile pe care le-ați făcut. Toată lumea ar trebui să învețe pur și simplu să ia critici și să meargă mai departe. Dar oamenii singuri trebuie să-i facă o prioritate în viața lor să înceteze să aibă grijă de ce cred ceilalți.

Deși poate fi dificil sau chiar dureros atunci când alții dezaprobă comportamentul nostru și ne exclud, devine la fel de greu să încercăm să trăim la standardele stabilite de alții. Aceste standarde pot fi contradictorii cu bunăstarea noastră emoțională sau fizică. Prețul pe care îl vom plăti pentru a ne trăi viața în conformitate cu regulile altcuiva se poate dovedi a fi periculos. Poate duce la depresie și la un sentiment inactiv al nedemnității.

Luați critică și continuați -

Obțineți o perspectivă diferită asupra situației. Dacă cineva nu te dezaprobă, încearcă să-ți dai seama că este posibil să aibă mai mult de-a face cu viziunea sa despre lume decât cu tine. Cu toate acestea, dacă te uiți la situație și simți că ar putea avea un punct, este important să ții minte că critica este despre ceea ce ai făcut, nu despre cine ești.

Deși este normal să vă pese de gândurile celor pe care îi iubiți, înțelegeți că uneori condamnarea lor poate fi propriile lor sentimente de gelozie sau nesiguranță. Faceți întotdeauna un pas înapoi și obțineți perspectiva asupra situației.

Poate merită să vă puneți întrebarea '' De ce este mai importantă părerea lor despre mine decât a mea? '' Când răspundeți la această întrebare sincer și aflați că răspunsul este '' nu este mai important '', atunci puteți fi doar surprins de cât de bine se simte că dă drumul la griji.

Asuma-ți un risc și pierde obiceiul de a fi dependent de aprobarea celorlalți. La început, se poate simți periculos să începeți să lăsați părerile celorlalți, dar înainte de a ști, veți fi feriți de frica de a dezamăgi lumea. Pășește în necunoscut și dă drumul la obiceiul de a lua opinia altcuiva mai presus de a ta.

Instrucțiuni Video,: Singuratatea versus a fi singur | Heartfulness | Daaji (Aprilie 2024).