Cauzele bolilor renale

• Mai 17, 2024

Este uimitor cât de mult depinde sănătatea noastră generală de rinichii noștri. Aceste două organe mici nu numai că filtrează deșeurile și ne ajută să vărsăm excesul de apă, dar mențin multe dintre sistemele noastre de corp în echilibru.

Tristul adevăr este însă că unul din trei americani riscă să dezvolte boli renale. Un aspect important pentru menținerea rinichilor noștri sănătoși este să înțelegem ce le poate determina în primul rând să devină nesănătoase. Cu cât putem reduce mai mulți factori de risc din viața noastră, cu atât suntem mai buni.

Cele două cauze principale ale bolii renale sunt hipertensiunea arterială și diabetul, în special diabetul de tip 2. Este important să vă controlați în mod regulat tensiunea arterială și să faceți alegeri pentru stilul de viață sănătos, cu alimente și exerciții fizice. Hipertensiunea arterială este ușor de controlat cu medicamente, dacă este nevoie. Adesea, însă, luarea unor alegeri mai sănătoase va reduce tensiunea arterială ridicată în mod natural, precum și vă va ajuta să vă pierdeți în exces de greutate. Dacă sunteți diabetic, să luați medicația adecvată pentru a vă controla nivelul insulinei este incredibil de important, precum și să urmați o dietă care vă ajută să vă mențineți echilibrul glicemiei.

De asemenea, alcoolul poate avea un impact foarte negativ asupra rinichilor, precum și asupra ficatului, mai ales dacă bei în exces. Pentru toată distracția asociată cu aceasta, alcoolul este practic o toxină în organism. Rinichii fac o treabă minunată de filtrare a substanțelor inofensive, dar dacă bei prea mult sau prea des, le poate suprasolicita. În plus, alcoolul crește tensiunea arterială și deshidratează organismul, subliniind multe dintre sistemele corpului tău, pe lângă rinichi.

Alte lucruri care pot cauza încordarea rinichilor tăi includ fumatul, utilizarea excesivă a medicamentelor contra-contra-durere, excesul de sare și multe medicamente cu prescripție medicală și medicamente ilicite. În general, a face tot ce puteți pentru a reduce numărul de toxine la care vă supuneți corpul este un lucru bun.

Dacă simțiți că aveți o serie de factori de risc în viața dvs. care vă preocupă, medicul dumneavoastră poate efectua două teste simple pentru a arăta cât de bine se comportă rinichii. Testul ACR măsoară cât de mult din proteina Albumină este în sistemul dumneavoastră. Nivelurile ridicate de albumine sunt un semn important al afectării renale. Testul GFR măsoară cât de bine elimină rinichii deșeurile din sângele tău. Ambele teste trebuie făcute cel puțin o dată pe an, dacă aveți o serie de factori de risc. Cu cât este detectată mai devreme boala renală, cu atât mai devreme poate fi tratată pentru a preveni agravarea acesteia.

Cea mai bună metodă de prevenire a bolilor renale este consumarea corectă, repausul și exercițiile fizice suficiente, renunțarea la fumat dacă este necesar și evitarea consumului în exces de alcool și medicamente. Acești pași simpli nu sunt buni numai pentru rinichii tăi, ci și pentru sănătatea și starea de bine generală!

Instrucțiuni Video,: Bolile de rinichi, între cauze și tratament (Mai 2024).