Noțiuni de bază ale calendarului de concepție

• Mai 5, 2024

Este uimitor faptul că, în ciuda faptului că femeile menstruează destul de mult la fiecare 28-35 de zile, deseori știm puțin despre zilele noastre fertile. Așa apar multe sarcini nedorite! Iar pentru cei care se luptă cu conceperea, acesta poate fi și motivul pentru care acest lucru nu funcționează.

Ciclul dvs. are două faze: faza foliculară, care începe cu menstruația și faza luteală, care este perioada după ovulație. Ziua 1 a ciclului dvs. este prima zi a menstruației cu flux complet, nu ultima zi. Unii medici spun să o socotească doar dacă începe până la prânz, alții spun că până la miezul nopții este în regulă. Majoritatea femeilor menstruează 4-7 zile, mai mult timp indică fibroame sau endometrioză. Mai scurt poate indica un endometru subțire, dar majoritatea medicilor nu pun prea mult accent pe acest aspect. Ceea ce le preocupă este regularitatea - primiți o perioadă la fiecare 28-35 de zile? Dacă este mai scurt, acesta ar putea fi un defect în faza luteală și dacă este mai lung, atunci este posibil să nu ovulați lunar.

În perioada ta, foliculii care conțin ouă încep să crească în pregătirea următoarei ovulații. Mai mult de un folicul va crește în fiecare lună, iar foliculii vor crește pe ambele ovare în fiecare lună - a fost altcineva învățat că doar un ovar dezvoltă un folicul în fiecare lună? Cu toate acestea, de obicei, un folicul devine dominant și crește și eliberează un ou în timp ce ceilalți foliculi se micșorează. Această fază durează până în ziua a 14-a pentru o femeie cu un ciclu de 28 de zile. Această fază poate fi mai lungă dacă ciclul dvs. este mai lung.

Atunci ovulezi! Ovarul eliberează oul, iar tubul uterin îl mătura. Aici sperma se întâlnește cu ovulul și îl fertilizează. Ovulația poate fi detectată prin kituri de testare a ovulației, care măsoară LH (hormonul luteinizant) în urină. LH începe să crească pentru a declanșa ovulația, iar acesta atinge rapid și scade din nou, toate în 24 de ore. O bună întrebare pe care o pun femeile este cum știți dacă ați prins LH pe urcare sau pe coborâre? Cu aceste kituri, nu știți, dar nu contează. Oul este eliberat, de obicei, în 24-48 de ore după ce detectați începutul creșterii, așa că, dacă ați prins căderea acestuia, sunteți încă în fereastra fertilității. Cu toate acestea, întrucât un ou trăiește doar aproximativ 24 de ore nefertilizat, actul sexual la 4 zile după ovulație nu va duce la concepție.

Apoi vine faza luteală în care foliculul care a eliberat un ou devine corpus luteum, ceea ce înseamnă pur și simplu „corp galben”. Corpusul luteum produce progesteron, care pregătește endometrul pentru o posibilă implantare. Această fază durează destul de mult 14 zile pentru toate femeile, indiferent când ovulați. Dacă aveți un ciclu lung, zilele suplimentare sunt în faza foliculară înainte de ovulație, nu în faza luteală.

Deoarece sperma trăiește 3-7 zile în trompele uterine, actul sexual în ziua de ovulație nu este atât de important dacă încercați să concepeți. Ceea ce este important este relația cronică începând cu doar câteva zile înainte și în timpul ovulației, dar nu după! Și dacă încercați să preveniți concepția, va trebui să utilizați protecție sau să vă abțineți bine înainte de ovulația anticipată, ceea ce este dificil dacă utilizați doar un calendar. Dacă aceasta este intenția dvs., trebuie să analizați alte metode care să vă ajute!

Instrucțiuni Video,: COMPONENTE PENTRU INSTALAȚII DE ÎNCĂLZIRE Î̂N PARDOSEALĂ (Mai 2024).