Numărarea Omerului - Săptămâna a 3-a

• Mai 5, 2024

În a treia săptămână a Omerului, intrăm în sefirotul Tiferetului sau al compasiunii. Aceasta este o săptămână de încercare cu adevărat de a vă identifica cu sentimentele celorlalți. Compasiunea ne permite să facem empatia un pas mai departe prin crearea unei dorințe de acțiune - nevoia de a face ceva pentru a ajuta.

Mai jos sunt gândurile mele despre combinațiile Sefirot din această săptămână.


Chesed in Tiferet (dragoste-bunătate în compasiune): Astăzi, concentrați-vă pe compasiune autentică. Faceți timp pentru a încetini și asigurați-vă că răspundeți oamenilor cu sinceritate. Este momentul perfect pentru a vă concentra pe consolidarea empatiei dvs. pentru ceilalți.

Gevurah în Tiferet (disciplină în compasiune): Luați în considerare începerea unei rutine de meditație dimineață, concentrându-vă pe compasiune. Sau alegeți o practică zilnică care ajută la dezvoltarea propriei compasiuni. Încercați să faceți voluntariat la un spital unde puteți vizita copiii care urmează tratament pentru cancer.

Tiferet în Tiferet (compasiune în compasiune): Încercați să vă puneți în pragul altora astăzi. Înțelegeți emoțiile copilului dvs. dintr-un punct de vedere nou. Acceptați obiceiurile proaste ale soțului / soției dvs. dintr-o lumină nouă. Fii compătimitor cu Sinele tău.

Netzach în Tiferet (rezistență în compasiune): Ce trebuie să faceți pentru a vă asigura că le oferiți tuturor 100%? Ești suprasolicitat? Ești capabil să oferi o compasiune de încredere?

Hod in Tiferet (splendoare în compasiune): Joacă mitzvah misterios. Fă ceva special pentru cineva din biroul tău, pentru un profesor la școală, pentru toți cei din familia ta. Faceți-o fără să aveți nevoie de recunoaștere sau de mulțumire.

Yesod in Tiferet (se leagă de compasiune): Angajează-te ca o familie să ajute la o bucătărie cu supă o dată pe lună. Creați timp special pentru familie în timp ce arătați compasiune pentru ceilalți.

Malchut în Tiferet (demnitate în compasiune): „Dați unui om un pește; hrănește-l o zi. Învață un om să pescuiască; îl hrănești o viață întreagă. ” Găsiți o modalitate de a învăța copilul dvs. să pescuiască. Identificați o trăsătură pe care considerați că este important să o duceți o persoană de-a lungul vieții și identificați lucruri specifice pe care le puteți face pentru a ajuta la predarea acestei trăsături copilului dumneavoastră.

Instrucțiuni Video,: Zilele săptămânii - Cântece pentru copii | TraLaLa (Mai 2024).