Buruieni și concepție

• Aprilie 28, 2024

Buruiana sau mărarul este o plantă bogată în nutrienți, dar poate nu este utilă pentru concepție, deoarece este un galactogog. Să vedem cât de mult este nevoie pentru a fi o problemă.

Semințele și frunzele de mărar sunt comestibile. Folosesc frunze de buruieni uscate de marar pe brânză cremă, care este într-adevăr bun și diferit de mâncărurile de salată de ranch pe care le găsești peste tot. Dill, care a fost adus în Scandinavia în epoca romană, a fost folosit de vikingi, și este încă una dintre cele mai comune plante din Scandinavia. Și, să nu uităm, că este ingredientul primar, lângă oțet, în muraturile de mărar.

Mâncarea greacă și cea indiană folosesc mărar, în special în iaurt ca o baie, precum sosul tsatziki cu castraveți.

Dill conține o mulțime de antioxidanți, chiar și atunci când este uscat. De asemenea, este folosit istoric pentru bebelușii coliziosi pentru ameliorarea gazelor.

Pentru mamele care alăptează, mărarul este una dintre ierburile care sunt listate ca galactogog sau substanță care crește producția de lapte. Fenugreek este poate mai renumit, la fel ca și cardul de lapte, dar există și alte plante medicinale recomandate pentru a ajuta mamele să producă mai mult lapte. Poate de aici a venit ideea că femeile însărcinate își doresc muraturile.

Cantitatea recomandată pentru a ajuta producția de lapte este de 2 lingurițe pe zi. Dacă mănânci multă mâncare indiană, poate că mănânci atât de mult zilnic, dar majoritatea dintre noi nu fac decât dacă încercăm în mod deliberat.

Care este legătura dintre producția de lapte și concepție? Pentru ca laptele să fie produs, corpul tău trebuie să secrete prolactină. Ciclul de feedback din corpul unei femei merge astfel: când prolactina este ridicată, suprimă progesteronul, iar invers este adevărat. Când o femeie este însărcinată, progesteronul ei este ridicat, iar prolactina este scăzută.

Femeile cu PCOS au uneori niveluri ridicate de prolactină și au aproape întotdeauna progesteron scăzut. Desigur, prolactina este doar o parte a problemei în PCOS.

Cu siguranță, nu trebuie să evitați mărarul atunci când încercați să concepeți, dar nici nu este pilula magică pentru concepție. Cu toți antioxidanții pe care îi conține, este o plantă bună pe care să o utilizați pentru condimentarea alimentelor în orice moment.

Instrucțiuni Video,: 7 Plante Medicinale Pe Care Si Bunicii Tai Le Foloseau Ca Remedii Naturale Vivasan /Vivasan Romania (Aprilie 2024).