Reamintirea viselor

• Mai 21, 2024

Toți visăm. Unii dintre noi își amintesc visele, unii dintre noi uităm, unii dintre noi credem că nu visăm niciodată. Putem înregistra în mod religios aventurile noastre de noapte, ocazional împărtășim vise care rămân cu noi atunci când ne trezim sau explorăm activ visele noastre prin munca personală asupra viselor sau implicarea într-un grup de partajare a viselor.

Nu există niciun drept sau greșit despre amintirea, înregistrarea și lucrul cu visele. Ceea ce este important este ce înseamnă visele pentru tine și cum interacționezi cu ei. Vrei să lucrezi zilnic cu visele tale? Vrei să surprinzi vise despre care știi că au sens pentru tine, viața ta, comunitatea sau culturile, altele decât ale tale? Vrei să-i ajuți pe copiii tăi să facă față chestiilor de coșmaruri care îi împiedică de somn?

Mai jos sunt câteva sugestii care v-ar putea ajuta în amintirea și înregistrarea viselor - dacă vă amintiți deja visele, puteți avea tehnici care nu sunt menționate aici. Aș vrea să vă mulțumesc.

Arta viselor Te trezești vreodată cu imagini, peisaje, oameni sau simboluri care te intrigă sau care au sens pentru tine? Încercați să le desenați, să le pictați, să le schițați; pozele vor fi adesea mai clare dacă le puteți înregistra la scurt timp după trezire.

Jurnalul viselor. Înregistrați visele de care vă amintiți regulat într-o formă care vă atrage. Preferi să desenezi, să pictezi, să înregistrezi, să împărtășești sau să îți vorbești visele? Vrei să folosești diferite metode de înregistrare în momente diferite? Consultați resursele online de jurnalizare a viselor. Luați în considerare investiția într-un jurnal cu sau fără linii pentru înregistrarea viselor voastre. Datează ce înregistrezi - este ușor să uiți când a apărut un vis, totuși, semnificațiile pot manifesta zile, luni sau chiar ani peste intrarea ta inițială în jurnal. De multe ori mi s-a părut util să-mi titrez visele - desenarea unui cuvânt / cuvinte cheie pentru a surprinde esența visului ajută la concentrarea învățării și dezvoltării dvs. în visare.

Împărtășirea viselor. Vorbește cu cei apropiați despre împărtășirea viselor la trezire. Partenerul tău este deschis să exploreze visele? Copiii pot oferi vise fără a solicita. Dacă sunteți interesat în explorarea viselor în mod regulat, poate doriți să luați în considerare să vă alăturați sau să înființați un grup de vise. Dacă configurați un grup de vise, asigurați-vă că aveți linii directoare clare, de exemplu, nu întrerupeți pe cineva când le citește sau își povestește visul.

Visele ne oferă bogății care nu ne costă altceva decât timp, atenție și angajament - bun venit în călătoria ta de vis.

Instrucțiuni Video,: Cătălin Popa, Speakers Club, 26 Ianuarie 2015 (Ediția 12) (Mai 2024).