Glosar ergonomic - factori de risc

• Mai 17, 2024

Pentru o navigare mai ușoară, acest glosar este împărțit în următoarele șase secțiuni:

• Termeni generali
  
• Echipament ergonomic
  
• Postură și antatomie
  
• Factori de risc
  
• Leziuni comune legate de muncă
  
• Intervenții ergonomice

FACTORI DE RISC

Postura incomodă: Postura descrie poziția corpului în timpul desfășurării activităților de muncă. Postura incomodă este asociată cu un risc crescut de vătămare. În general, se consideră că cu cât o articulație se abate de la poziția neutră (naturală), cu atât este mai mare riscul de rănire. Anumite posturi incomode utilizate în timpul desfășurării activităților au fost asociate cu un risc crescut de rănire.

De exemplu:

• Flexia sau extensia încheieturii (îndoită înainte sau înapoi)
  
• Încheietura Ulnar sau deviația radială - încheietura înclinată spre degetul mic sau spre degetul mare
  
• Abducția sau flexia umărului - brațul superior poziționat în lateral sau deasupra nivelului umărului)
  
• Mâinile la sau peste înălțimea umărului
  
• Poziție încovoiată, umeri rotunjite și poziția capului înainte
  
• Gât (coloană vertebrală) Flexiune sau extensie - bărbia este îndoită spre piept sau înclinată în paralel cu podeaua
  
• Gât îndoire laterală - gâtul înclinat cu o ureche spre umăr, ca atunci când țineți un receptor telefonic între ureche și umăr
  
• Înclinare sau întors

Durată: Timpul continuu, o sarcină este efectuată fără o pauză de repaus adecvată. Poate fi măsurată ca minutele sau orele pe zi în care lucrătorul este expus la un risc, precum și în perioada de timp în ani în care un angajat îndeplinește sarcini similare. În general, cu cât durata expunerii la un factor de risc este mai mare, cu atât gradul de risc este mai mare.

Stresul de contact: Expunerea unei părți a corpului pe o suprafață dură sau ascuțită continuu, repetitiv sau forțat la o stație de lucru sau pe o unealtă (cum ar fi atunci când prindeți o unealtă sau vă sprijiniți pe marginea unui birou).

Munca continuă: Activități de muncă care sunt susținute și neîntrerupte. Munca continuă, mai ales atunci când munca este solicitantă, are ca rezultat oboseala mai devreme decât munca intermitentă.

Ciclu: Un interval de timp în care se finalizează o secvență de evenimente care apar în mod regulat. Un ciclu poate fi momentul pentru a finaliza o lucrare cu multe sarcini sau timpul pentru a produce o secțiune a lucrării.

Oboseală: Reducerea capacității de performanță cauzată de o perioadă de activitate excesivă, urmată de un timp de recuperare inadecvat. Oboseala musculară este însoțită de o acumulare de acid lactic în mușchiul de lucru.

Forta: Cantitatea de efort muscular necesar îndeplinirii unei sarcini. În general, cu cât forța este mai mare, cu atât gradul de risc este mai mare.

Stresul de căldură: Expunerea la un mediu fierbinte care reduce capacitatea de activitate susținută și accelerează oboseala.

Iluminat: Nivelul de iluminare la locul de muncă. Iluminarea slabă poate duce la oboseală și oboseală.

Manipularea manuală a materialelor: Orice sarcină de manipulare, cum ar fi ridicarea, transportarea și mișcarea materialelor care se efectuează fără asistență mecanică.

Mișcare: viteză / accelerare - Viteza / accelerația reprezintă viteza mișcării părții corpului și, respectiv, viteza schimbării vitezei mișcării părții corpului. În general, se consideră că accelerarea crescută duce la un risc crescut de rănire.

Timp de recuperare: Timpul de recuperare este durata de odihnă dintre eforturi. Pauzele de lucru scurte pot reduce disconfortul. Perioadele de repaus inadecvate între eforturi pot reduce performanța. Pe măsură ce durata lucrărilor neîntrerupte crește, la fel și timpul necesar recuperării.

Repetiţie: Repetarea este numărul unei exerciții similare efectuate în timpul unei sarcini sau într-o anumită perioadă de timp. Frecvența mare a mișcărilor repetitive a fost asociată cu vătămarea și disconfortul lucrătorului.

Factor de risc: Acțiuni la locul de muncă, condiții la locul de muncă sau o combinație a acestora, care pot provoca sau agrava riscul de vătămare la locul de muncă. Exemple de factori de risc ridicat includ eforturi puternice, posturi incomode, eforturi repetitive și factori de mediu, cum ar fi temperatura.

Exercițiu static: Exercițiile statice se referă la cerințele fizice ale muncii (apucarea, deținerea unei posturi) în care aceeași poziție sau postură este menținută pe parcursul sarcinii (denumită și „încărcare statică”).

Sarcină: O subunitate a unui loc de muncă sau a grupului de activități care îndeplinește obiectivul sau locul de muncă.

Moment (moment): O forță care produce sau tinde să producă rotație; forța de rotație în jurul unui punct (de exemplu, cuplul este forța necesară pentru a strânge un șurub). Forțele de cuplu excesive cresc riscul de rănire la locul de muncă, în special la extremitățile superioare și mai ales la cot.

vibraţii: Mișcarea oscilatoare a unui corp fizic. Vibrațiile localizate, cum ar fi vibrațiile mâinii-braț, sunt produse prin contactul cu unelte sau echipamente alimentate sau cu structuri vibrante. Vibrațiile din întregul corp se produc în timp ce stau în picioare sau așezate în medii sau obiecte vibrante, cum ar fi camioane sau mașini grele.

Ciclul de lucru: Ciclul de lucru constă dintr-o perioadă de efort și o perioadă de recuperare (sau de efort mai mic) necesare pentru a finaliza o secvență a unei sarcini, înainte de a se repeta secvența.

Metode de lucru: Metodele fizice utilizate pentru îndeplinirea sarcinilor unei lucrări, cum ar fi atingerea, prinderea, utilizarea instrumentelor și echipamentelor sau aruncarea obiectelor.

Cicluri de recuperare a muncii: Modelul de lucru care definește modul de organizare a muncii în ceea ce privește sarcini mai ușoare sau odihnă. Raporturile ridicate de muncă / recuperare, măsurate ca timp continuu pentru fiecare tip de activitate, au un potențial mai mare de oboseală.

Stație de lucru: Întreaga zonă accesată de un lucrător atunci când îndeplinește o sarcină sau un ciclu de muncă specific.

SURSE UTILIZATE ÎN CADRUL ACESTEI COMPILATII A TERMENILOR ERGONOMICE:

• //www.ergoweb.com/resources/faq/glossary.cfm
  
• //www.workriteergo.com/ergonomics/glossary.asp
  
• //www.pcmag.com/encyclopedia_term/0,2542,t=anti-glare+filter&i=37812,00.asp
  
• //www.afcindustries.com/monitor-arms.htm
  
• //www.wisegeek.com/what-is-an-ergonomic-keyboard.htm
  
• //www.humanics-es.com/glossary.htm
  
• //www.kareproducts.com/osha-ergonomic-terms-kf-32.html

Marji Hajic este un terapeut profesionist și un terapeut de mână certificat care practică la terapia mâinilor și a centrului de fitness ocupațional din Santa Barbara, California. Pentru mai multe informații despre leziunile mâinii și ale extremității superioare, prevenirea și recuperarea, vizitați
//www.handhealthresources.com